Falar em botox logo é possível lembrar-se de mulheres que aplicam literalmente a injeção na testa para preencher as linhas mais visíveis de expressão causadas pelo envelhecimento, ou seja, as famosas rugas, mas atualmente não é apenas um nome destinado a métodos estéticos, mas capilares também, em meio a tantas novidades do mercado cosmético e tantos tipos de escovas progressivas, hidratações a base de frutas, caviar, enfim são muitos, um método foi desenvolvido e promete acabarem com os arrepiados, as “rugas” dos cabelos, oferecendo mais suavidade, hidratação e brilho aos cabelos maltratados e danificados, muito recomendada para pessoas que não desejam mudar o visual, alguns tipos de hidratações, por exemplo, muda o biótipo do cabelo, elas possuem produtos que alisam os fios isso também depende muito do método que o produto for aplicado, enfim o botox não requer grandes mudanças, é como se o cabelo fosse saudável e perfeito naturalmente, o produto só traz benefícios e as mulheres que o testaram garantem as vantagens.
As maiores reclamações das mulheres são os cabelos danificados por agressores externos como a tintura, progressivas, secador, chapinha, babyliss, luzes, clareamento, escurecimento, penteados e muitos outros fatores que danificam a estrutura do fio deixando-o sem vida, brilho, maleabilidade, causando grandes insatisfações. O botox é indicado para em geral todos os cabelos danificados que estão ressecados pelo sol, cloro, mar, sem nutrientes, força e vitalidade, a Injeção Reconstrutora Fiberceutic com Intra-Cylane da L’Oreál Professional, este produto é aplicado nos cabelos com a intenção de recuperar o que o cabelo perdeu devido aos agressores externos, ele atua diretamente na fibra capilar oferecendo mais nutrientes aos fios, é uma hidratação profunda que além de deixar os fios mais bonitos reconstrói toda a fibra capilar.
O produto é aplicado da seguinte maneira:
• Lavagem dos fios;
• Aplicação da ampola através de uma seringa;
• Em seguida uma máscara reconstrutora é aplicada em todo o cabelo;
• O processo demora cerca de vinte minutos e deve ser aplicado uma vez por mês ou a cada vinte dias, é importante não reaplicar antes de vinte dias da primeira aplicação.
O produto é diferente dos outros tipos de produtos que necessitam do calor da chapinha ou do secador para funcionar, este não necessita e dura até dez lavagens, deve ser aplicado por um profissional e o preço pode chegar a cem reais. Vale à pena cuidar dos cabelos através de métodos que tragam benefícios, não adianta se importar com a aparência dos fios, mas também com a saúde dele, lembrando que o cabelo saudável não depende apenas de hidratações super modernas, é necessário incluir muitos alimentos ricos em nutrientes e naturais em sua dieta para garantir sempre vitalidade, força, brilho e muito mais para seus cabelos, consulte sua cabeleireira sobre o produto para você ter cabelos mais lindos através do botox capilar, é importante o acompanhamento profissional para que a eficácia seja garantida.

Quando falamos em acne logo lembramos adolescentes reclamando de suas temíveis espinhas, as este problema não atinge apenas pessoas jovens ou com menos de dezoito anos, é mais comum do que a maioria das pessoas imaginam, acreditam que no final da puberdade, quando a fase adulta se inicia vão se livrar deste incomodo que além de fazer mal a pele esteticamente não agrada a ninguém, porém existem várias pessoas que sofrem com a acne após os vinte, trinta e até após os quarenta anos, os fatores podem não ser os mesmos, muitas vezes o fator é genético, alimentar e a acne ainda pode ser causada por fatores emocionais como estresse, ansiedade, depressão entre outros. A acne após os trinta anos também é conhecida como rosácea é uma doença crônica inflamatória muito comum em mulheres sua causa ainda é um mistério, mas sabe-se que problemas gastrointestinais, predisposição genética e o parasita Demodex folliculorum estão ligados a doença de pele.
Este tipo de acne é diferente da que as pessoas costumam ver em adolescentes e jovens, ela se manifesta em maior quantidade e tem aspecto mais avermelhado e causam cicatrizes visíveis e podem até causar a dilatação dos vasos sanguíneos, na verdade ela é comparada com a acne por ser um problema que ocorre nos folículos sebáceos e atingem os poros, além de ter características muito parecidas como o aspecto avermelhado, inchaço e presença de pus. Ela costuma atingir a parte frontal da face, porém em casos em estado mais progressivo pode atingir extensas áreas causando a inflamação, nódulos e o inchaço da pele. Ela é mais comum em mulheres, porém quando ocorre em homens o quadro pode ser mais progressivo, ou seja, evoluir com mais facilidade e rapidez. O tratamento requer acompanhamento médico e na maioria das vezes ele é feito com o auxilio de medicamentos orais e de uso externo e as cicatrizes são praticamente quase inevitáveis, por isso outros tratamentos também são indicados como o peeling, shaving, dermoabrasão ou o laser de CO2 entre outros.
Para as pessoas que tem a predisposição e casos deste tipo e de outros de acne na família pode prevenir cuidando da pele através da limpeza, evitando a exposição excessiva ao sol, limpar a pele adequadamente, fazer esfoliações, utilizar o protetor solar diário, evitar dormir com maquiagens, tomar cuidado com marcas de cosméticos de qualidade duvidosa, utilizar o hidratante facial, utilizarem sempre os produtos adequados para seu tipo de pele, existem no mercado cosmético produtos específicos para a pele do homem e qualquer outro tipo de pele e não deixe de consultar um dermatologista caso notar um aumento na progressão da acne. O rosto é uma das partes do corpo mais sensíveis e que merece cuidado especifico, além disso, os danos causados a pele podem ser irreversíveis, por isso tratar adequadamente sua pele e com moderação é necessário e indispensável, muitas vezes os cuidados mais simples como lavar o rosto com um sabonete neutro e hidratante pelo menos uma vez por dia com água morna ou fria basta.

O olhar é uma das principais formas da mulher demonstrar sua feminilidade, sua sensualidade e muito mais, há muitos anos que os olhos são marcados por contornos pretos, sombras coloridas e cílios enormes, toda mulher gosta de se maquiar e através dos produtos de maquiagem destacar sua beleza, a máscara de cílios também chamado de rímel é muito usada no dia a dia e até um dos acessórios de maquiagem mais usados assim como o batom ele tem lugar reservado na bolsa para retoques ao longo do dia, isso porque elas querem sempre garantir que eles estejam longos e volumosos, porém não é apenas a máscara que ajuda a ampliar o olhar através dos cílios, o curvex também é um item muito importante para garantir lindos cílios, algumas mulheres dispensam esta ferramenta, outras não abrem mão, mas todas concordam que sempre querem ter cílios cada vez maiores. Não basta utilizar o curvex e a máscara, é preciso algumas técnicas para que seu olhar seja bem marcante.
• O primeiro passo é utilizar o curvex: utilize-o em três partes dos cílios, na raiz, no meio e nas pontas, segurando-os por dez segundos repetindo três vezes o processo;
• Aplique o delineador, ele ajuda a criar a ilusão de mais volume e marca o olhar, faça o traço da maneira que preferir;
• Utilize duas máscaras uma de volume e uma alongadora: aplique a de volume fazendo movimentos de vai e vem, espere secar e aplique mais duas camadas, a máscara alongadora você utilizará apenas uma vez do meio dos cílios até as pontas. Existem algumas marcas que possuem máscaras brancas e pretas, a branca serve para dar mais volume e deve ser aplicada antes da preta, é uma boa opção.
• Alguns produtos quando você aplica mais que duas camadas podem ficar muito grossas e a impressão é que os cílios estão grudados uns nos outros, observe se a sua máscara causa isto, se ela causar troque-a por outra marca, porque o objetivo.
• Durante o dia duas camadas são suficientes, durante a noite até quatro camadas podem garantir um olhar muito mais sedutor.
• Ao aplicar o rímel não se esqueça de passá-lo na parte interior dos cílios, ou seja, a máscara será passada do lado de dentro e de fora.
• Uma dica se os cílios encherem de bolinhas é utilizar um óleo de corpo nas pontas dos dedos e levemente retirar as bolinhas sem estragar o restante da maquiagem.
• Outra opção são os cílios postiços, há diversos tipos no mercado desde os coloridos, tufos volumosos, longos e muitos outros formatos, lembre-se que ele pode ser usado durante o dia, mas desde que seja discreto, durante a noite você pode abusar dos maiores, cuidado na hora de escolher a cola, evite usar todos os dias.
• Para que seus cílios não sejam prejudicados pelo excesso de mascará usado todos os dias, em um dia da semana evite usar, sempre antes de dormir retire todo o produto com um demaquilante especifico para a área dos olhos e evite as máscaras à prova d’água que são mais difíceis de serem retiradas.
Os cílios deixam o olhar mais feminino e destaca muito a beleza de cada formato de olho, existem formulas enriquecedoras que garantem também saúde ao seus cílios.

As mãos são partes do corpo de uma mulher que chama muito a atenção, quando falamos em mãos de mulher logo nos lembramos de unhas perfeitas com esmaltes lindos, vermelhos, rosas, escuros, claros, com brilhos, sem brilhos, opacos e cintilantes, a indústria de esmaltes está mais do que nunca investindo em novas cores, texturas e novas substâncias, isso porque as mulheres atualmente as mulheres tem incentiva este mercado e não são apenas esmaltes que elas se interessam, o número de mulheres que procuram por manicure é muito grande, porém muitas possuem seus próprios kits que incluem esmaltes alicates, espátulas, palitos, algodão, acetona, hidratantes, entre muitos outros, ou seja, muitas preferem fazer suas próprias unhas e outras levam o kit para a manicure, de qualquer forma que as unhas são feitas, o cuidado diário só depende de você, normalmente maioria das mulheres fazem as unhas uma duas vezes por semana e até a cada quinze dias, isso depende de cada um.
A parte mais importante na hora de fazer as unhas é a cutícula, são as pelinhas que ficam em torno das unhas e que a maioria infelizmente costuma tirar, um ato completamente errado, esta pele não foi feita para ser retirada ou cortada, assim como os pêlos elas atuam como uma proteção, no caso as cutículas protegem as unhas de agentes externos como microorganismos, fungos, bactérias, poluição entre outros, quando ela é retirada a unha fica vulnerável desta forma qualquer bactéria pode se infiltrar na pele e causar muitos problemas, para que você não tenha problemas com sua cutícula é preciso cuidar delas e os cuidados são bem simples, assim como os cabelos, pele, pés, as unhas também devem ter cuidados especiais, inclusive para as pessoas mais vaidosas que gostam de estar com elas sempre bem apresentáveis e bonitas.
Para cuidar de suas cutículas você irá precisar de muita hidratação, este é o principal fator, as cutículas que são tiradas são ressecadas e grossas, isso ocorre por uma ação natural de defesa, quanto mais você tirar mais grossas e ressecadas ficará. Primeiramente escolha um bom creme hidratante para as mãos, alguns possuem fator de proteção solar, estes são os melhores porque previnem manchas causadas pelo sol, mas priorize a hidratação, em seguida você irá utilizar um hidratante para as cutículas, no mercado existem estes produtos de diversas marcas e preços, o da Avon, por exemplo, é muito bom e custa em torno de cinco reais, Da L’Occitane que custa em torno de 95 reais entre outros, existem centenas de produtos para que você possa escolher qual é o melhor para você, mas lembre-se que para não ter problemas com sua cutícula você deve hidratá-las e não retirar, apenas empurrá-las com o auxilio de uma espátula. Veja como fazer suas unhas sem agredir as cutículas:
• Se estiver com esmalte o retire com um removedor de esmaltes sem acetona, os produtos a base de acetona ressecam a pele e as unhas, em seguida lave as mãos com um sabonete hidratante, por exemplo, Dove em torno de 3 reais.
• Aplique um esfoliante nas mãos e priorize as unhas;
• Após remover o esfoliante aplique um amolecedor nas cutículas e aguarde cinco minutos;
• Com o auxílio de uma espátula empurre a cutícula para dentro da unha, levemente, às pelinhas que insistirem ficar levantada você pode cortá-las com um alicate bem amolado, jamais as puxe.
• Lave as mãos novamente para retirar o amolecedor de cutículas e as possíveis peles que sobraram e as enxugue.
• Agora suas unhas estão prontas para receber a base e o esmalte.
• Tenha sempre um hidratante de mãos e cutículas na bolsa para usar pelo menos duas vezes todos os dias.

Há muitos séculos que as mulheres não abrem mão do salto alto pelo principal fator, a vaidade, ela que leva maior parte das mulheres e utilizarem no dia a dia, saltos de quinze até vinte centímetros, as dores são inevitáveis, elas garantem que já se acostumaram e que atualmente nem sentem mais, pelo contrário, quando não estão de salto alto sentem muitas dores, isso porque os músculos e tendões se acostumaram à panturrilha, por exemplo, como tempo de uso causa um encurtamento que quando o salto alto é deixado de lado e trocado por um sapato baixo ela é obrigada e esticar causando muitas dores. Com certeza todos concordam que as mulheres ficam muito mais bonitas com alguns centímetros a mais, ele projeta o corpo da mulher para frente, deixando a mais esguia e com a postura mais elegante, porém isso é completamente prejudicial, o corpo não se projeta em uma postura ideal devido há isto muito problemas são gerados.
Utilizar o salto alto no dia a dia causa além do encurtamento da panturrilha, problemas na coluna como a escoliose, dores lombares, desvios e a má postura, o salto alto quando é muito usado, acostuma a coluna a uma posição que quando é forçada a outra no caso quando você utiliza um sapato mais baixo ela pode sofrer com dores e uma postura incorreta arcada. Os problemas não param por ai, o salto pode causar tendinites no joelho, desvios na coluna, dores nos músculos, problemas como joanete, desvios no tornozelo, os dedos dos pés prejudicando a formação das unhas, causando o encravamento e até a infecção de fungos devido ao uso de sapatos muito fechados e ainda pode afetar os ombros e tronco, ou seja, quando você está em uma postura inadequada causada pelo salto alto todo o resto do corpo se prejudica também. O melhor a se fazer é optar por saltos mais baixos no dia a dia, alternar entre um alto e um baixo, sempre que puder fique descalço, movimente os pés, alongue-se e não deixe de utilizar um sapato confortável quando estiver em casa ou em um ambiente que não requer formalidade. O sapato ideal possui três centímetros de altura, este é a altura que pode ser usada todos os dias sem maiores problemas, o salto rasteiro sem nenhum tipo de altura também pode ser prejudicial e causar dores, principalmente nas pessoas que costumam andar muito a pé.
O salto é um acessório único e extremamente feminino, deixa a mulher mais sensual e bonita, combina com qualquer tipo de roupa, além de poder ser usado em qualquer tipo de ocasião já que possui diversos tipos como salto de agulha, plataforma, Anabela, quadrado, fino, bico fino, peep toe, entre muitos outros tipos de sapatos com salto alto, a mulher pode ter um tipo de sapato para cada ocasião, porém é preciso cuidado na hora de pensar em abusar dos saltos muito altos, inclusive em ocasiões que necessitem de muitas horas em pé, desta forma os pés e o resto do corpo sofrem devido ao grande esforço que é feito para se equilibrar nos vinte centímetros de muita elegância e feminilidade. Cuide de seus pés, massageio-os sempre que se livrar de um sapato alto e apertado, mantenha as pernas para cima para estimular a circulação e alongue-se.

Desde a época de Cleópatra que já se ouvia falar em hidratação, as mulheres utilizam o leite, mel entre outras fontes da natureza como hidratante para aplicar no corpo, há muitos anos isso vem sendo estudado e atualmente existem os cremes, gel, mousse e muitos outros hidratantes capazes até de retardar o envelhecimento precoce, entre muitas funções que um hidratante corporal pode trazer a principal não deixa a desejar, hidratar, este é o objetivo, o organismo na maioria das vezes não produz tudo o que é necessário para suprir suas funções e acaba falhando, por isso que se alimentar corretamente é importante, da mesma forma que buscamos através dos alimentos os nutrientes que o corpo necessita para funcionar corretamente, o hidratante é uma forma de alimentar a pele para suprir os nutrientes ausentes que oferecem brilho, elasticidade, textura e aparência a pele. Um dos cuidados mais importantes com o corpo, além da boa alimentação rica em nutrientes e minerais, o consumo de água, juntamente com a hidratação são indispensáveis para ter uma pele mais bonita.
Nem todas as pessoas têm este hábito, até utilizam os hidratantes corporais, mas alegam o esquecimento, preguiça e até mesmo que não necessitam, mas ele é importante sim, é recomendado todos os dias, além de ser um ato de higiene porque maioria dos hidratantes corporais são desodorantes também, isto é, inibi o odor causado pelo suor em contato com os fungos e bactérias da pele. As mulheres que desejam prevenir as celulites e estrias o hidratante é um excelente aliado, isto porque o ato de aplicar o hidratante promove uma auto-massagem, ajudando a drenar melhor o tecido da pele, evitando o acúmulo de gordura e retenção de líquidos, para as estrias o hidratante é fundamental porque contem substancias que ajudam na produção do colágeno, evitando o rompimento do tecido o que causa as famosas “listras” brancas ou vermelhas. O que maioria das mulheres não sabe é que o ato de aplicar o hidratante é um meio de melhor à auto-estima, isso mesmo, aplicar o hidratante ajuda a mulher se revelar através do toque, descobrindo sua beleza. Mulher que se cuida vive muito mais feliz e não são só elas que não devem abrir mão do hidratante corporal, os homens também devem incluir a aplicação do hidratante em todo o corpo todos os dias, atualmente as marcas de cosméticos já possuem linhas completas desenvolvidas especialmente para os homens, que não sofrem tanto quanto as mulheres com estrias, celulite, opacidade e o ressecamento da pele, isso porque o metabolismo masculino é mais ágil do que o feminino.
As pessoas que sofrem com a pele oleosa devem optar por fórmulas mais leves e líquidas, é possível observar pela textura do hidratante, os mais densos geralmente são mais indicados para peles secas e extra seca, os mais líquidos e menos densos para peles não secas e oleosas. Verifique a fórmula do hidratante, as pessoas que possuem pele oleosa devem tomar cuidado na hora de escolher o hidratante isso porque ele pode aumentar a produção de óleo da pele, já as pessoas com pele seca ou mista devem optar pelos hidratantes ricos em óleos naturais e glicerina.

O cabelo é motivo de muito assunto, um dos temas favoritos de quase todas as mulheres, é difícil a mulher que não se preocupa com a aparência dos fios, em geral elas costumam se preocupar mesmo com a aparência e esquecem os cuidados essenciais como alimentação, hidratação entre outros, enfim os homens atualmente estão se preocupando pouco mais com o visual e procurando por mais informações sobre o corte ideal, cores, hidratação, entre outras curiosidades sobre os cabelos, porém existem muitas coisas que nem sua cabeleireira sabe sobre os cabelos, são curiosidades que não está ligada a beleza ou ao visual, mas que são muito interessantes é muito interessante as informações inclusive entre as mulheres sobre os tipos de cabelos, lisos, enrolados, tingidos, métodos de cuidados e muito mais, mas dificilmente alguém saberá responder quantos fios tem em seu couro cabeludo por exemplo.
• As pessoas ruivas possuem em meda 90.000 fios de cabelo;
• As loiras 140.00;
• As pessoas que possuem cabelos pretos 110.000;
• Ao todo o ser humano chega a ter 100.000 fios de cabelo;
• O cabelo masculino cresce mais rápido que o feminino;
• O diâmetro dos fios de uma pessoa negra pode ter entre 0,064 e até 0,1 milímetro;
• O diâmetro do fio de uma pessoa loira variam de 0.017 a 0,051mm;
• Os fios crescem em média doze centímetros por ano;
• O fio de cabelo masculino é mais denso do que o feminino;
• Mais da metade dos homens após os 50 anos sofrem com as quedas;
• 40% das mulheres têm mais quedas do que o normal após a menopausa;
• Ao todo 90% dos fios crescem por mês, apenas 10% permanecem em repouso;
• No mínimo por dia são perdidos 100 fios de cabelo;
• Os fios crescem mais nas estações frias do que nas quentes;
• Não é possível reconstruir um fio quebrado, é preciso cortá-lo;
• Os europeus e africanos tem mais chances de ficarem carecas do que os asiáticos;
• Cortá-los mensalmente, não interfere no crescimento, ou seja, cortando ou não eles continuarão crescendo;
• Os cabelos ao todo são classificados como tecidos do organismo, o mesmo é o que mais cresce em todo o corpo;
• Lavar os cabelos corretamente, todos os dias não os resseca;
• A escovação é prejudicial, porém o ato de pentear é menos agressivo;
• Arrancar um fio branco não faz com que nasçam dois no lugar;
• E fio branco também não quer dizer sorte;
• Amarrar o cabelo em um rabo de cavalo não fará com que ele cresça mais rápido;
• Banho quente resseca os fios consequentemente causa excesso de oleosidade.
Os cabelos merecem cuidados especiais, eles fazem parte do corpo e assim como outras partes deve ter atenção merecida, lavar com o xampu ideal é indispensável, usar o condicionador, cremes sem enxágüe, moderar na chapinha, secador e métodos de alisamento. É importante se preocupar com a aparência dos fios, mais ainda com a saúde e a estrutura dele, é possível ter cabelos mais saudáveis através da boa alimentação e hábitos corretos, o estresse, por exemplo, é um fator que causa a queda dos fios, além de deixá-los opacos e sem movimento.

As causas dos cabelos finos são geralmente genética, são fatores que determinam como o bebê será ainda no desenvolvimento do bebê quem tem cabelos finos na maioria das vezes possuem poucos cabelos e são também maiores causas de reclamações de mulheres, não existe solução que faça o fio engrossar, a medida mais simples que quem possuem este tipo de cabelo é cuidar, os cabelos finos se danificam com mais facilidade, arrebentam e sofrem o ressecamento, logo também são facilmente danificados por fatores externos como chapinha, secador, escovas progressivas entre outros. Os cuidados vão além dos tipos de produtos que você deve optar, mas também o modo como o cabelo é escovado, lavado e até preso em um penteado, os cuidados com os cabelos não devem ser dispensados, eles molduram o rosto e fazem de uma mulher muito mais linda, fino ou não cada fio deve ser tratado com muita atenção.
Os produtos para este tipo de cabelo devem conter muitos nutrientes hidratantes como manteiga de karité, óleo de frutas, queratina entre outros e deve seguir o tipo de cabelo que possui liso, enrolado, ondulado, colorido ou não, o condicionador não deve ser dispensado, pois este cabelo sofre facilmente com agressões externas, portanto necessita estar com as cutículas bem fechadas. Após o banho os cuidados continuam além de secar com a toalha antes de utilizar o secador, você deve aplicar um creme para pentear ou leave-in, para que os fios com nós não se arrebentem, só quando o cabelo estiver pouco úmido você deverá secar, mas é preciso utilizar um produto termoativo, para proteger os fios do calor do secador. Após secá-lo utilize um óleo selante anti-umidade, após secar os cabelos com o auxilio do secador ative a função de jato de ar frio, para ativar a produção de queratina que foi danificada pelo ar quente.
Na hora de prendê-los opte por elásticos macios que não ofereçam dificuldade na hora de solta-los, o mesmo vale para presilhas, alguns destes acessórios possuem materiais e fechos que prendem o cabelo e na hora de solta-los se arrebentam. Coques, tranças e outros penteados que exijam muito elasticidade dos cabelos finos podem danificá-los, evite utilizar estes penteados todos os dias. É preciso cautela ao pentear, como este tipo de cabelo arrebenta com muita facilidade, você deve começar desembaraçando os nós pelas pontas e só depois chegar à raiz, opte pelas escovas de cerdas largas e de madeira, sempre com o auxilio do creme sem enxágüe, evite penteá-los todo instante, os cabelos só devem ser penteados uma vez por dia ou sempre que lavá-los, o atrito do pente nos fios, os danifica, causando a quebra e a oleosidade.
Não dispensa a hidratação semanal, preferindo produtos super hidratantes com substancias que favorecem a elasticidade e resistência dos fios, para que seus cabelos finos se tornem cada vez mais fortes e você tenha lindos cabelos, com muito brilho, resistência e movimento. É indicado o corte a cada três meses e hidratação intensa pelo menos a cada um mês feito por um profissional.

As mulheres estão sempre à procura de métodos que melhorem sua imagem, técnicas, alimentos e até tecnologias que prometem trazer mais beleza, as mulheres atualmente buscam ser perfeitas a todo o custo, são diversos meios para isto, um deles é a drenagem linfática que já há anos está no mercado em pacotes de clinicas de estética por todo o mundo, a técnica requer uma massagem especial feita por um profissional qualificado que irá trabalhar nas áreas mais afetadas pela retenção de líquidos, o inchaço e o desconforto que muitas mulheres reclamam, esta é a maior queixa, a segunda é a gordura localizada, um problema para as preguiçosas, a drenagem promete eliminar estes dois incômodos e muitas pessoas se perguntam se a técnica realmente funciona.
Funciona mesmo. A técnica de massagem utiliza movimentos que fazem uma drenagem no músculo, eliminando tudo que está em excesso no tecido, tanto gordura localizada quanto os líquidos retidos pelo organismo causados por diversos fatores. Os benefícios da drenagem são muitos, além de melhorar a autoestima das mulheres é uma ótima opção para perder medidas, mas veja bem, medidas, o que muitas acreditam que possam emagrecer a drenagem não emagrece apenas reduz as medidas que foram ampliadas devido ao excesso de liquido e gordura localizado no tecido, mas ela não faz milagres e muito menos diminui seu peso. O corpo possui 70% de água, por isso parte de seu peso é líquido e quando há excessos seu peso irá aumentar, pode ocorrer depois de mais de uma sessão de drenagem haver a diminuição do peso, mas é algo insignificante até 3 quilos de líquidos é possível perder através da drenagem, porém se você está acima do peso, significa que não é apenas líquido que está fazendo parte de seu peso. Além dos movimentos de drenagem feitos nas sessões, há produtos que aumentam a eficiência da técnica, estes produtos podem ser termoativos, esfriam ou esquentam afetando o tecido facilitando a eliminação dos líquidos e ajudando a eliminar a gordura.
A drenagem é recomendada para todas as pessoas saudáveis, as pessoas com históricos de traumas e problemas de saúde como diabéticos devem consultar o médico antes de fechar um pacote, as grávidas também devem ter cuidado, apesar de ser muito indicado devido à enorme retenção de líquidos sofrido durante a gestação, deve ser feito por uma profissional especializada em grávidas. A drenagem além de eliminar os excessos de líquidos e gorduras deixa o corpo mais esculpido, com as formas mais definidas, elimina a celulite e previne as estrias, para quem gosta de estar sempre bonita e saudável vale a pena investir na drenagem linfática porque ela realmente funciona. Procure um profissional e se necessário consulte um médico para obter maiores informações sobre a drenagem, ela pode oferecer sim muitos benefícios e realmente funcionar, porém se não feita de maneira correta e por um profissional qualificado pode não ser tão eficaz e ainda causar danos a sua saúde.
Antes de cuidar da estética é preciso garantir que o organismo esteja funcionando corretamente, lembramos que a drenagem depende de uma dieta moderada e saudável e ainda o consumo de água e líquidos como sucos e chás para que o resultado seja satisfatório.

Há alguns anos as mulheres já vêm demonstrando que não gostam muito de pêlos, elas admitem que eles incomodem e esteticamente não são bem vistos, por isso diversos métodos foram criados para que os pêlos das áreas mais visíveis sejam eliminados, depilação a laser, cera quente, fria, com pinça, linha, goma, lamina, aparelho elétrico entre muitos outros métodos que prometem acabar com os pêlos e não é só um assunto de mulheres, muitos homens hoje em dia fazem questão de acabarem com os pêlos do corpo inteiro, eles garantem que é algo mais higiênico outros admitem que seja por estética enfim seja qual for o motivo, os métodos não param de surgir a mais nova novidade é a fotodepilação, um método que promete conquistar as pessoas que não se sentem bem com os pêlos.
A fotodepilação nada mais do que um método muito parecido com a depilação a laser, porém a luz pulsada é bem mais fraca que a depilação a laser, é a aplicação da luz pulsada na região que irá eliminar os pêlos, desta forma os pêlos ficam enfraquecidos de acordo com o número de aplicações que será feito, diminuindo a quantidade com o tempo, em comparação com o método a laser ela é mais “fraca”, porém mais eficiente porque age direto no folículo do pêlo o retirando, a diferença é que o método a laser requer menos sessões, porém a fotodepilação não causa dor como a depilação a laser causa na maioria das pessoas. Ela é muito eficaz em algumas pessoas os pêlos só voltam a nascer depois de dez anos, isso pode variar muito de acordo com cada pessoa, tipo de pele e pêlos.
Seu preço também varia muito de acordo com a localidade onde você está e a clinica, lembrando que o método só deve ser feito por profissionais e com acompanhamento dermatológico porque pode oferecer riscos a saúde, porém vale muito a pena investir em algo que há muitos anos te incomoda, muitas pessoas sonham em um dia não precisarem mais se depilar e ter que passar por sessões longas e demoradas de depilação a cera, ou se livrar do trabalho com a lamina, enfim, o método visa o conforto, praticidade e claro a estética.

Praticar atividades físicas faz muito bem a saúde, por isso muitas pessoas procuram associar a prática de atividades físicas com o condicionamento físico, maioria das pessoas optam pela prática de exercício físico pelo fato de que ele promove a definição muscular deixando o corpo muito mais esguio e bonito, essa busca fez com que muitas destas pessoas procurassem por academias de musculação, para treinarem cada parte do corpo com movimentos e técnicas especiais, ir a academia para homens e mulheres se tornou rotina, esta rotina faz com que muitas pessoas acreditassem que seus respectivos corpos estejam acostumados com os movimentos, alongamentos e todos os outros exercícios que são praticados na academia de musculação devido a isto é muito comum ocorrer erros e também um dos principais fatores de erros durante aulas de musculação é a superlotação nas academias e a falta de profissionais para orientar todos os alunos, veja algumas dicas para malhar corretamente sem erros que prejudiquem sua saúde.
• Alongar é primordial, antes e depois do treino, o alongamento previne contra lesões e impactos que forçam a musculatura, melhora a flexibilidade, o desempenho e o condicionamento físico.
• Aquecer por meio de uma atividade aeróbico é quase mais importante do que alongar, durante vinte minutos faça esteira, bicicleta entre outros aparelhos que forneçam o exercício aeróbico, isso também previne as articulações de impactos e lesões, o corpo aquecido trabalha melhor.
• A musculação deve ser feita de duas a três vezes por semana, não é recomendado praticar todos os dias porque o músculo necessita de pelo menos 24 horas de descanso, desta maneira você não terá maiores problemas, a musculação praticada todos os dias causa o hipertrofiamento, sobrecarga e desvios nos ossos, músculos e na coluna.
• É preciso se alimentar antes e depois da musculação, por mais que a musculação não ofereça grande gasto calórico por não ser uma atividade física aeróbica, o organismo perde vitaminas, minerais e proteínas e é necessários garantir antes do treino e repor o que foi perdido após o treino, alimentos saudáveis e naturais de baixo teor calórico sempre são os mais recomendados.
• Faça uma avaliação física antes de iniciar o treino, o profissional irá te indicar os melhores exercícios que atinjam o seu objetivo, de acordo com suas necessidades, limites e seu tipo físico e ainda o histórico de saúde, algumas pessoas com históricos de lesões não podem praticar certo tipo de movimento com pesos, por isso o acompanhamento profissional é indispensável, mesmo que a academia onde você treina esteja lotada, exija a presença do professor nos momentos que necessitar de ajuda.
A musculação é uma forma de garantir mais saúde ao organismo, assim como outras atividades físicas ela possui suas vantagens e desvantagens, cabe a você escolher qual é melhor para seu corpo e sua saúde, a musculação também oferece riscos à saúde quando não praticada com moderação e sem acompanhamento profissional para que seu treino seja completamente saudável sem maiores problemas.

Após a gravidez com o nascimento do bebê tudo muda na vida de uma mulher, ela tem direito a seis meses de licença maternidade para se dedicar completamente a seu bebê, nos primeiro meses ele necessita de todos os cuidados exclusivos que só uma mãe pode oferecer a seu filho, porém após este período, com mais de seis meses seu filho já está maior, pode ser que os primeiros dentinhos comecem a nascer, ele já se senta com mais firmeza e sem a sua ajuda, enfim ele está se tornando mais independente, mas ainda não o suficiente para ficar muito tempo longe da mãe, quando a licença maternidade acaba muitas mães tem um problema para resolver, com quem deixar o bebê? Esta questão causa muita insônia nas mamães de primeira viajem isso porque é muito difícil escolher entre creche, babá, avó ou escolhinha, com quem seu bebê que durante os seis meses você cuidou exclusivamente irá ficar enquanto você estiver no trabalho.
• Com a avó funciona como uma babá que seu bebê vai conviver por toda vida, além de representar uma figura materna, ela já possui experiências com crianças, a confiança é garantida, porém pode ser desgastante para a vovó, porque ela pode não ter mais disposição para agüentar o pique da criança, por isso o melhor é entrar em um consenso com ela, uma das maiores vantagens é que a criança irá crescer em sua casa, em um ambiente familiar, na qual é mais fácil que ela se adapte a rotina caseira;
• A babá pode ser uma boa opção, assim como com a avó a criança tem a oportunidade de crescer em casa e se adaptar as rotinas caseiras, porém a maior desvantagem é que é muito difícil contratar uma pessoa estranha para ficar com seu bebê dentro de sua casa, além de invadir sua privacidade. O melhor quando as mães contratam a babá é procurar pesquisar sobre referencias e histórico profissional para que haja o maior profissionalismo, além de treinamento a babá precisa ter vocação.
• A escolinha proporciona maior aprendizado, ou seja, desde os primeiros meses seu filho é estimulado, isso pode ser positivo no futuro e ajuda no desenvolvimento de raciocínio, motor entre outros, porém é difícil para muitas mães aceitar seus filhos convivendo com outras crianças, com hábitos diferentes e ainda estar vulnerável ao risco de doenças pelo fato de conviver com muitas pessoas em um único ambiente.
De qualquer maneira a melhor maneira de escolher com quem seu filho deve ficar depois que a licença maternidade acabar é avaliar as condições de cada opção, a segurança que cada uma delas fornece as vantagens, desvantagens e qual seu filho se sente melhor ou que você acredita que pode ser melhor para ele, além de todos estes fatores você deve visar à saúde e a qualidade de vida que ele terá em todas as opções. Maioria das mulheres atualmente sofre com as escolhas que tem que fazer após o nascimento do bebê, nesta fase é preciso agir com a razão, porém é sempre preciso escutar a emoção, seu filho por mais maduro que já esteja sempre irá precisar de você por perto, porque só uma mãe é capaz de dar amor, carinho, paciência e muita atenção a um filho, isso escola, avó e nem babá poderão oferecer.

As pessoas estão a todo tempo buscando a beleza, todos querem se sentir e serem belos, existem diversas formas de disfarçar e até corrigir imperfeições que incomodam muitas pessoas, são pequenos detalhes que aos olhos do espelho podem fazer muita diferença, as mulheres principalmente que possuem maior variedade de acessórios e diversas possibilidades para ampliar suas respectivas belezas tem todo o cuidado para escolher cada peça para completar seu visual, um chapéu, cinto, pulseiras, brincos, colares, lenços, blusas, saias, vestidos entre muitas outras opções, com tantas variedades muitas vezes pode ficar confuso saber misturar tantos acessórios e peças sem danificar a sua beleza, para isto existe o visagismo, uma técnica que requer que profissionais especializados trabalhem de acordo com sua personalidade, estilo e tipo físico associando tudo que lhe favorece, tanto acessórios, maquiagem, corte de cabelo entre muitas outras possibilidades.
Você se acha de uma maneira, engraçada, bonita, sensual, charmosa, enfim, porém as pessoas têm outra visão sua isso significa a visão exterior, portanto você aos olhos das outras pessoas pode não estar bem arrumada, seu cabelo pode lhe proporcionar conforto e praticidade, porém o corte não favoreceu seu rosto, enfim o visagismo trabalha a favor da beleza. Muitas vezes o que você pensa seu estilo não é refletido com sua imagem, por esta razão que algumas roupas combinam com sua amiga e com você não, que o corte ou a cor do cabelo da atriz da novela não ficou bem para sua vizinha, enfim tudo que você é reflete em sua imagem e quando a imagem não corresponde com sua personalidade, seu tipo físico, seu estilo é como se você se tornasse uma cópia. Cada um é único apesar de cada um se identificar com o outro e desta forma que o visagista irá te ajudar, a ser único transmitindo o que você realmente é através de sua imagem, favorecendo sua beleza.
O profissional visagista trabalha aplicando técnicas e fundamentos de beleza para favorecer sua imagem de acordo com sua personalidade, seu estilo, analisando todas as características de seu corpo, geralmente o visagismo é focado no rosto e a maioria dos especialistas são maquiadores, esteticistas e cabeleireiros, ele mostrará todas as possibilidades de seu rosto de acordo com a geometria, tipo de pele, formato da sobrancelha, o maior objetivo do visagismo é acentuar o belo e disfarçar o que não é. As características analisadas pelos profissionais são:
• Formato do rosto;
• Tipo de cabelo;
• Tipo físico;
• Tipo cromático;
• Entre outros.
O profissional visagista trabalha com a beleza, acentuando todas as suas qualidades evidenciando sua personalidade e estilo mostrando através de sua personalidade, muitas celebridades optam por estes profissionais e atualmente tem sido muito requisitado este tipo de serviço para festas de casamento, formaturas, bailes de gala entre muitos outros eventos sociais. Desde que realmente amplie a beleza exterior e interior de cada vale experimentar esta novidade, para ficar mais linda e se sentir melhor.

Maioria das mulheres sonha em um dia se tornarem mães, antigamente, era muito comum as mulheres engravidarem logo que se casavam hoje em dia há muitas outras prioridades que devem ser analisadas antes de ter um filho, o sonho de ser mãe é unanime, porém dar conforto e uma vida melhor para o bebê também é o desejo de todas, há alguns anos foi implantado os direitos das gestantes, que incluem desde férias remuneradas, licença maternidade, entre muitos outros direitos que algumas mães não sabem e acabam adiando o sonho de se tornarem mães devido à falta de informação, por lei as gestantes possuem direitos desde o primeiro mês de gravidez e após o nascimento.
• As gestantes e mulheres com crianças de colo, há prioridades de caixas especiais, , prioridades em filas de supermercado, bancos, assentos em lotações e transportes públicos.
• Pela lei Nº 9.799 de 26 de maio de 1999, incluída na Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) a gestante tem o direito de mudar de setor ou de função, caso algo seja prejudicial ou cause perigo a gestação, tem o direito de ser dispensada para realizar no mínimo seis consultas médicas e qualquer outro exame que for complementar ou de urgência.
• Pela lei nº 10.421 de 15 de abril de 2002, art. 392 da CLT toda gestante tem direito ao acesso a licença maternidade remunerado durante 120 dias e a partir do oitavo mês tem direito a todos os benefícios legais.
• O período de licença maternidade ganhou mais 60 dias, para isto a empresa a empresa deve fazer parte do Programa Empresa Cidadã.
• Pelo Artigo 396 da CLT até o bebê completar seis meses a mãe tem direito de sair duas vezes por semana trinta minutos mais cedo para amamentar seu filho.
• O pai tem direito a licença paternidade pelo Art. 7º da Constituição Federal há cinco dias de licença.
• Pela Lei nº 11.634, de 27 de dezembro de 2007 a gestante tem o direito de conhecer o hospital dias antes do parto.
• Pela Portaria nº 2.418 de 2 de dezembro de 2005 a gestante tem direito a um acompanhante durante o parto.
• Pela Portaria nº 1.016 de 26 de agosto de 1993 a mãe e a criança tem o direito de ficarem no mesmo quarto.
Para exigir você precisa estar informado, por isso procure por todos os seus direitos para que caso haja falha você estará pronto para exigir o que lhe pertence por lei, toda gestante deve cuidar de sua gravidez, fazer o pré natal e garantir que seu bebê esteja crescendo com muita saúde dentro de seu útero, após o nascimento de seu bebê a mãe continua com seus direito, nos primeiros meses é preciso completa dedicação a saúde do bebê e da mãe para que ela possa retomar seu corpo antes da gravidez e para que o bebê possa ganhar todo carinho à atenção, além de ser extremamente importante a amamentação através do leite materno, só ela suprirá todas as necessidades que seu filho precisa, por isso se dedique nos primeiros meses ao bebê e procure se informar sobre seus direitos para que isso possa ser feito sem maiores problemas. Todos os instantes da gestação e os primeiros momentos de vida de seu filho devem ser aproveitados para que você não perca nenhum minuto de cada fase de seu desenvolvimento.

Na infância as crianças inventam muitas brincadeiras, a todo tempo querem brincar e uma das brincadeiras preferidas de todas as crianças mesmo de quem um dia já foi, é pular corda, dificilmente você encontrará alguém dizendo que nunca pulou corda, isso porque é muito divertido e prazeroso, além de ser muito saudável, pensando neste lado da brincadeira que pular corda se tornou muito mais que uma brincadeira, há muitos anos atrás a corda já era usada em treinamentos militares e até atletas como os boxeadores, o físico destas pessoas é escultural, trata-se de pessoas com perfeito condicionamento físico, já dá para perceber que pular corda pode te ajudar a eliminar muito mais que as gordurinhas localizadas, pular corda é um exercício completo que hoje em dia muitas pessoas incluem a prática em sua rotina diária de exercícios.
Para começar a pular, basta ter uma corda firme, tênis e um espaço, é uma atividade aeróbica que fortalece todos os músculos, veja outros benefícios que pular corda traz pra você:
• Fortalece todos os músculos da perna, além de trabalhar a postura corporal, os bíceps, tríceps, trapézio e abdômen;
• Melhora a respiração;
• Melhora a circulação sanguínea;
• Em poucos minutos pode queimar até 300 calorias;
• Melhor o condicionamento físico;
• Trabalha a agilidade, força e concentração;
• Combate a celulite;
• Gordura localizada;
• Osteoporose;
• Melhora a coordenação motora;
• Auxilia no bom desempenho de outros esportes como natação, tênis, corrida, futebol, basquete, lutas marciais, ginástica entre outros.
Além de o tênis ser de boa qualidade deve absorver o impacto causado pelos saltos seqüentes, às melhores cordas que proporcionam melhor desempenho são feitas de vinil ou plástico. As pessoas que não praticam atividade física ela pode ser uma boa escolha, mas é preciso cautela na hora de começar, já que se você começar com muito entusiasmo poderá sofrer contusões e lesões. Toda atividade física é benéfica a saúde, mas desde que seja praticada de maneira adequada e com moderação, aos iniciantes é preciso uma pequena avaliação física, pessoas com históricos de lesões nos membros inferiores devem evitar esportes que trabalham o forte impacto como a corda, porém ela pode ser muito benéfica se não houver problemas, ela trabalha a resistência dos ossos e músculos torando-os muito mais fortes e saudáveis, evitando fraturas, lesões e contusões nos nervos e ligamentos.
Associe a corda com outra atividade física que lhe forneça prazer e benefícios, pelo menos duas vezes por semana é ideal para que os resultados sejam eficientes, as mulheres que desejam ter pernas e bumbum durinho ela é perfeita, pular corda trabalha principalmente a pernas e glúteos, tonificando-os e definindo, te ajudando a ter um corpo muito mais bonito, além de definir o abdômen, por ser um exercício que possui alto gasto calórico, elimina a gordura localizada no abdômen que no caso para as mulheres é a mais difícil de eliminar e ainda trabalha a musculatura. Torne esta brincadeira uma fonte de benefícios para seu corpo, com certeza os resultados serão satisfatórios, basta você ter muito ânimo.

Também conhecida como resguardo, mas o nome científico é puerpério, é uma fase pós parto que a mãe deve passar para dedicar-se completamente aos cuidados do bebê e ainda permitir que seu corpo volte ao estado como era durante a gravidez o organismo se adaptou para que o bebê fosse recebido e ali ele pudesse se desenvolver, desta forma os órgãos internos modificaram, deslocou, a pele estirou, os seios aumentaram, o metabolismo passou a funcionar de outra maneira e claro que com a gravidez a mulher deixa de menstruar e depois do nascimento do bebê ela volta a menstruar, porém devido aos nove meses o fluxo é bem maior, o útero, por exemplo, aumenta cinqüenta vezes mais que se tamanho normal para abrigar o bebê e é na quarentena que ele recupera sua antiga forma, assim como a forma física da mãe.
Muitas mães não respeitam o período de resguardo e iniciam sua rotina comum antes do prazo terminar, isso pode causar várias sequelas, porém nem tudo o que as pessoas dizem pode ser verídico, muitas coisas que as mães escutam há anos, não passam de mitos.
• Durante a quarentena as mamães estão sujeitas a sofrer com a depressão: Mito. Pode ocorrer nos primeiros dias e até nos primeiros meses a depressão pós parto, mas isso não ocorre com todas as mulheres, primeiramente a mãe que está sujeita a sofrer com este tipo de depressão já teve históricos de problemas psicológicos.
• Durante os quarenta dias a mãe não pode lavar a cabeça: Mito. Nem suas avós diriam isso, é um mito muito antigo que muitas ainda escutam pessoas mais velhas dizer, mas é absolutamente falso, além de não ser higiênico, nenhuma mulher que se cuida conseguiria ficar todo sem lavá-los, no primeiro banho mesmo após o parto os cabelos podem ser lavados sem problema.
• O seio racha neste período: Mito. Pode ocorrer, mas não com todas as mulheres, geralmente com as que não se preocupam em preparar o seio para a amamentação, uma forma de deixá-los mais resistente é esfregar o bico na toalha após o banho, porém se eles já estiverem rachados isso não deve ser feito.
• Os cabelos cairão: verdade. Podem ocorrer quedas de cabelo no primeiro mês, isso porque houve mudanças no organismo e quedas de hormônio, mas é algo normal que se estabelece em alguns meses.
• Não é possível engravidar durante a quarentena: Mito. É sim, porém além do sexo que deve ser evitado nesta fase, uma gravidez pode causar complicações, as chances são pequenas, mas existem.
• É proibido sexo: Verdade. Além de ser desconfortável podem ocorrer infecções, já que os vasos sanguíneos do útero estão abertos.
• É proibido dirigir: verdade. Mas não é preciso esperar por quarenta dias, dirigir é proibido devido ao esforço que o abdômen e a área perínea sofrem, já que estão em fase de recuperação, qualquer esforço pode comprometer geralmente o prazo para ficar longe do volante é de vinte a trinta dias.
• Não se devem subir escadas: Mito. É preciso ter cuidado, já que qualquer esforço pode atrapalhar a recuperação, mas se não tiver incômodos nem dor, não há problemas em subir ou descer escadas.
• Atividades físicas também são proibidas: verdade. A recuperação completa ocorre após 45 dias, neste período o esforço deve ser evitado, a atividade física pode atrapalhar a recuperação e causar problemas.
• A quarentena é 40 dias exatos: Mito. Ela pode durar de seis a oito semanas, este período os cuidados para que a recuperação seja feita por completo é indispensável.
Fazer o pré natal e o acompanhamento com obstetra é indispensável para que durante toda a gestação e após a saúde da mãe e do bebê não seja afetada. Consulte um médico para maiores informações.

Maioria das mulheres tem o sonho de se tornarem mães, gerarem um filho pode trazer muitas alegrias na vida de uma mulher, mas existem vários fatores que envolvem uma gravidez saudável, além disso, muitas mulheres não engravidam por diversas dúvidas que não seja respondida e se tornam medos. Durante a gestação muitas futuras mamães começam a tirar as duvidas sobre amamentação, um fator muito importante para a saúde do bebê, mas nem todas as gestantes produzem leite suficiente para os bebês recém nascidos, para evitar que isto aconteça a mãe necessita tomar todos os cuidados ainda durante a gestação, existem diversas forma de estimular a produção do leite materno uma delas é através da alimentação e outras técnicas que serão ditas logo a baixo.
Muitas mães acreditam que fazer massagens durante a gravidez pode ajudar a estimular a produção de leite, mas isso geralmente influencia em algo, o seio da mulher começa a se preparar durante a gestação para receber a produção do leite, porém só a sucção do bebê poderá garantir a produção, ou seja, quando ele nascer, nos primeiros minutos de vida você já terá alimento para dar a seu filho, porém isso depende muito da sucção dele. Aumentar as mamadas durante o dia pode ser muito útil, porque quanto ele mais sugar mais leite você produzirá, é preciso alimentar o bebê até os seis meses apenas com o leite materno, uma forma que pode ajudar muito no aumento da produção de leite materno é através da bomba sucção, ela deve fazer às vezes do bebê quando ele não estiver mamando.
• Relaxar é um dos meios mais importantes para que a produção de leite seja suficiente, o estresse e a ansiedade podem atrapalhar a produção de hormônios do seu organismo e com isso afetar a produção do leite, se tornando insuficiente. Uma forma de relaxar é ouvir músicas agradáveis durante a amamentação;
• A cada 24 horas amamente seu filho de oito a dez vezes durante o dia. Mesmo quando ele estiver dormindo o acorde para amamentá-lo.
• Fazer massagens nos seios pode ajudar muito, mas devem ser feitas enquanto amamenta o bebê, além de ajudar também a relaxar e melhorar o refluxo de descida do leite é recomendado que o peito seja trocado a cada cinco minutos;
• O dialogo entre mãe e filho é muito importante para o bom desenvolvimento, acredite isso pode influenciar na produção de leite, quanto mais contato de pele, carinho e diálogo com seu filho você tiver melhor será sua produção;
• Ingerir muitos líquidos como água e sucos naturais é muito importante, o liquido que você consome é que determinará a quantidade de leite que produzirá, por isso não deixe de consumir muita água durante o dia.
• É necessário garantir que a posição que seu bebê é direcionado enquanto mama seja correta, converse com seu médico sobre as melhores opções;
O leite materno é o alimento mais importante até os seis meses de vida do bebê, não deve ser substituído por nenhum outro, ele é completo e capaz de suprir todas as necessidades que seu filho preciso para se desenvolver saudavelmente. Além de ser muito nutritiva para o bebê a amamentação aumento o vinculo de afeto entre mãe e filho e ainda é uma das formas mais eficazes de auxiliar no emagrecimento pós parto, é a amamentação que ajuda a mãe a voltar a sua forma antes da gravidez.

É unânime, quem tem os cabelos lisos quer volume, quem tem cabelos enrolados querem lisos e assim continua a insatisfação que maioria das mulheres tem com seus cabelos, mais de 50% não estão felizes com o tipo de corte, cor ou tipo de cabelo e sempre estão procurando por uma novidade que a deixem satisfeitas e com os cabelos que sempre sonharam, os cabelos podem influenciar muito na vida de uma mulher pode até levá-la a depressão, influenciar diretamente em seu rendimento profissional e até mudar seu humor, porém os efeitos são muito benéficos quando uma mulher conquista o que cabelo desejado, atualmente quase tudo é possível em aspectos capilares, mudar a cor, alisar, enrolar, cortar de diversas maneiras, desfiar, ter franja, entre muitas outras possibilidades. Existem algumas técnicas bem simples que para quem tem o cabelo liso pode ser muito uteis, geralmente quem possui o cabelo liso não tem tanto trabalho quanto tem o cabelo enrolado, isso porque o cabelo liso é mais fácil de manter arrumado, penteado e combina com tudo, mas o cabelo enrolado tem suas vantagens, pode ser alisado e usado da maneira que você preferir e o dia que desejar ter mais volume basta deixá-lo natural. Isso não faz de um melhor que o outro, mas para quem enjoou dos fios retos sem volume pode recorrer a algumas técnicas.
• Lave os cabelos como de costume, com o xampu e condicionador de sua preferência;
• Após o banho seque os cabelos com a toalha fazendo movimentos “amassando” fios e deixe os secar naturalmente;
• Quando o cabelo ainda estiver úmido, faça um coque e separe a franja e os fios da lateral (em cima da orelha), com uma escova média seque com o secador em seguida separe a franja das duas outras mechas, aplique uma pequena quantidade de pomada e deixe com bobs grandes;
• O coque com o restante de cabelo demorará para secar, com o cabelo ainda envolvido no coque, utilize um secador de cabelo e jogue jatos de ar quente por dez segundos, intercalando o ar frio e o ar quente até que os cabelos sequem;
• Após os cabelos quase secos solte-os e termine de secar com a cabeça virada para baixo, colocando o jato na parte de trás dos cabelos, acima da nuca, fazendo movimentos;
• Solte os bobs e com auxilio das mãos com um pouco de pomada molde os fios.
Dar mais volume aos cabelos também depende muito do tipo de corte que você escolher, se seu corte for fio reto, por exemplo, estas técnicas acima não serão eficientes, o corte ideal para quem quer mais volume é o degrade e repicado, ou seja, o corte em camadas e levemente desfiado. Alguns produtos podem ser muito úteis como pomada, creme para pentear, mousse, gel, baby liss, entre outros, os cabelos das mulheres estão expostos a muitos agentes químicos e agressões externas como é o caso do secador, principal agressor, por isso na antes de mudar seus cabelos, cuide dele primeiro, através da alimentação garantindo nutrientes e através da hidratação, utilizar cremes de hidratação instantânea uma vez por semana e se possível fazer hidratações intensas a cada quinze dias ou no máximo uma vez por mês.
Muitas vezes os cabelos podem estar sem volume, sem maleabilidade devido a falta de nutrientes, se ele não está como você gostaria pode ser sinal de que seus fios estão necessitando de ajuda. Vale a pena investir nos cabelos, eles deixam as mulheres mais lindas e, além disso, demonstram a beleza que cada uma tem.

O batom é um clássico na maquiagem, ele está entre os itens preferidos das mulheres e elas garantem que não abrem mão, seja ele vermelho, rosa, vinho, chocolate, enfim há uma diversidade enorme de cores e o mercado cosmético não para de inovar com cores lindas seguindo as tendências de moda, as ultimas estações foram marcadas por cores novas e vibrantes, batons fluorescentes, rosas muito diferentes do que muitas pessoas já tinham visto antes, o batom é um item indispensável na bolsa de uma mulher, porém nos últimos anos ele tem conquistado muito mais fãs, para as mulheres que antes acreditavam que era preciso ousadia para usar cores diferentes, isso mudou muito, para usar cores inovadoras basta vontade, porém saber escolher a melhor cor para seu tom de pele, algumas cores podem destacar imperfeições, te deixar mais linda ou não, por isso acerte na cor ideal para você e arrase. Todos os anos as linhas de cosméticos lançam infinidades de cores para que as mulheres escolham qual irá deixá-las mais bela.
Batom para negras: o tom de pele favorece os tons dourados, mas elas podem ousar sim e passar do chocolate, os tons de violeta, vinho, rosa escuro, canela e vermelho ficam lindos e destacam a beleza das mulheres negras;
Ruivas: a cor da pele das mulheres negras é bem clarinha por isso algumas cores podem “brigar” com o tom de pele, os tons alaranjados sem duvidas ficam lindos, mas o coral, rosa claro, vermelho e chocolate ficam perfeitos;
Loiras: assim como as ruivas possuem a pele muito clara e há certos tipos de cores que podem não combinar, mas tem uma vantagem, há loiras que ficam bronzeadas e podem abusar das cores mais claras, as que branquinhas que não se bronzeam as cores mais fortes como o vermelho deixa os lábios ainda mais sedutores;
Morenas: o único tem que deve ser evitado é o rosa nude e o laranja, todas as outras cores estão liberadas principalmente os vermelhos fechados e o rosa;
Orientais: possuem um tom de pele amarelado e alguns tons de vermelho e vinho podem não combinar, as cores em tons pastel, vermelho aberto, enfim os batons coloridos são sempre ótimas opções para este tom de pele.
O batom depende muito da maquiagem em geral, uma regra clara deve sempre ser seguida, quando os olhos estão carregados de cores e maquiagens pesadas a boca deve ser apagada com um batom menos evidente possível, cor boca, nude ou simplesmente nada nos lábios apenas hidratante, isso vale para todos os tons de pele, quando nos olhos a maquiagem é bem leve, livre de cores, pigmentos e brilhos a boca deve ser destacada com as cores que mais lhe favorecem, ou seja, olho tudo boca nada, boca tudo olho nada. O mais correto é usar o que te faz sentir bem, o que te faz sentir linda, seja o batom laranja, coral, vermelho ou rosa, as dicas valem para quem sofre com a indecisão ou não sabe qual cor lhe deixará mais linda, neste caso elas podem ser muito uteis e indispensáveis nos momentos de dúvidas, lembrando que há batons de milhares de cores e marcas, sugestões e preços, não há desculpa para não ficar mais bonita utilizando um item de maquiagem que vale muito não só nos dias de festa e datas comemorativas mas no dia a dia.

É nos dias de verão que nos lembramos deste acessório tão charmoso que para muitas pessoas é algo indispensável, a função principal do acessório é proteger a visual da luz solar, mas atualmente ele possui muitas outras funções como combinar o visual, disfarçar olheiras, olhos inchados entre muitas outras, ele funciona como uma máscara que muitas pessoas aderem, é uma forma de disfarçar o olhar através das lentes escuras, homens e mulheres utilizam este adereço para diversas finalidades e até crianças aderem a este acessório que além de muito elegante pode ser muito sofisticado e bonito, isso tudo depende muito do modelo que escolher, é dezenas de marcas em todo o mundo especializadas em lentes de proteção solar com muito design e modernidade além de alta qualidade, maioria das pessoas optam sempre pelo modelo mais bonito e se esquecem de comprovar a qualidade do produto, além de testar como ele se encaixa, isso mesmo os óculos de sol além de qualidade e design devem se aderir corretamente ao rosto, isso para garantir conforto, o que é muito importante.
Rosto redondo: optar pelos modelos mais quadrados e evitar os modelos com o mesmo formato do rosto, os modelos com as laterais mais largas e quadradas favorecem este formato de rosto;
Rosto quadrado: devem optar pelos modelos de hastes finas e armações redondas, esta opção suaviza os traços de um rosto quadrado, mulheres com este formato de rosto devem evitar os modelos esportes e tipicamente masculinos;
Rosto ova: quem tem este formato de rosto deve optar por um modelo de haste larga quadrado ou largo, mas devem evitar os modelos estreitos que evidenciam o formato do rosto, o óculos de sol maior mantém o equilíbrio do rosto;
Rosto triangular: vale quase todas as regras do rosto oval, porém deve tomar certo cuidado ao escolher modelos maiores, o ideal é optar por um modelo nem muito estreito nem muito largo, porque quem tem este formato de rosto costuma ter a testa larga e o queixo fino, então se o modelo for muito grande ou muito estreito pode evidenciar o queixo ou a testa, uma dica muito útil é optar pelos modelos dégradé que atrai a atenção para as maças do rosto;
Rosto fino: os modelos tipo aviador combinam muito bem com este tipo de rosto, é um tipo de rosto que combina com muitos tipos de óculos de sol, porém os modelos muito largos e grandes podem ficar desproporcionais para as linhas finas deste tipo de rosto.
Para não errar na hora de comprar o produto, experimente na loja antes de efetuar a compra, verifique se o óculos possui bom encaixe, se a haste não aperta a lateral do rosto o que com o uso continuo pode causar dor de cabelo e até mesmo as plaquetas dos óculos de metais que podem causar desconforto se o material não for de qualidade, além das lentes, se você usa óculos é indispensável analisar se as lentes são de boa qualidade, não compre óculos solar de qualidade duvidosa e exija a garantia do produto, lembrando que os óculos não devem ser lembrados apenas nos dias mais ensolarados, utilize-o durante o dia para proteger seus olhos da luz solar, mesmo que o sol esteja um pouco “escondido”, é durante as primeiras horas da manhã que os olhos estão mais sensíveis e o óculos não deve ser dispensado principalmente se você for dirigir.

Uma doença muito comum, ela atinge os ossos danificando-os, tornando-os fracos, frágeis e ocos, a doença se caracteriza pela diminuição de massa ósseo, desta forma eles ficam finos extremamente sensíveis e fraturas, a osteoporose faz parte do processo de envelhecimento, isso depende muito da qualidade de vida que a pessoa teve no passado, pessoas com ausência de vitaminas como cálcio que é importante para o fortalecimento e manutenção dos ossos, a doença ocorre com mais frequência nas mulheres, mas pode ocorrer em homens, o maior problema da osteoporose é que diminui a qualidade de vida na velhice, esta doença não ocorre de uma hora para outra, durante anos os ossos mais frágeis começam a ser danificados, por isso ainda na infância é extremamente consumir quantidades extras de cálcio, além de não deixar o consumo durante a fase adulta, a partir dos trinta anos a produção de hormônios começa a diminuir e o corpo a passar por mudanças, nesta fase é importante priorizar a saúde, depois dos quarenta as mudanças são significativas e visíveis, os cuidados sempre irão mudando de acordo com cada faixa etária e com a necessidade do organismo.
As partes mais afetadas pela osteoporose são os punhos, quadril, fêmur e coluna vertebral, estas partes do corpo podem sofrer fraturas e lesões em qualquer momento da vida, porém na velhice quando os ossos já estão mais frágeis podem ocorrer fraturas graves, na coluna vertebral, por exemplo, idosos podem fraturá-la, causar a corcunda o que leva até a diminuição do tamanho. Os punhos são partes também bastantes frágeis e constantemente são lesionados, é considerado como um ponto de apoio por esta razão pode sofrer danos, quando há uma queda, por exemplo, eles geralmente são fraturados. O fêmur e o quadril são as partes mais delicadas e pode levar até a invalidez, geralmente as fraturas destes ossos são muito difíceis de serem tratadas e geralmente geram sequelas. Diversos são os fatores que podem aumentar as chances de uma pessoa desenvolver a osteoporose, os níveis baixos ou elevados de estrógenos no organismo, este hormônio feminino que também é presente no organismo masculino, porém em quantidades menores, quando não está em equilíbrio aumentam as chances da diminuição da massa óssea. As mulheres, por exemplo, quando estão entrando na menopausa, sofrem uma queda significativa de estrógeno, causando a diminuição de cálcio no organismo, outros fatores como predisposição genética, má alimentação, sedentarismo, distúrbio na produção de hormônios entre outros.
Os sintomas geralmente não são apresentados, devido à longa e lenta progressão da doença, na maioria das vezes a doença só é descoberta quando há uma fratura e infelizmente o osso já está bastante afetada, por isso a melhor forma de prevenir é manter a boa alimentação, incluir muitos alimentos ricos em cálcio, inclusive o leite e derivados, praticar atividades físicas regularmente e não deixar de fazer exames preventivos todos os anos, o auxilio médico é indispensável para garantir mais saúde, mantenha os cuidados com a saúde durante toda a vida, porém os cuidados depois dos trinta anos são muito maiores, o organismo começará a funcionar de maneira mais lenta e é nesta fase que você terá muitas mudanças hormonais o que se torna algo muito decisivo que garantirá a você mais qualidade de vida na velhice. O tratamento requer a reposição hormonal e o consumo de vitaminas para suprir a ausência de cálcio que os ossos têm, mas o principal tratamento é feito durante toda a vida, através dos cuidados com o corpo e a alimentação.

Os cabelos para maioria das pessoas é uma das partes do corpo mais importante para compor o visual estético, inclusive para as mulheres os cabelos tem função muito mais do que estética, ele melhora o auto-estima, os cabelos são capazes de mudar o humor de uma mulher e até influenciar em seu rendimento profissional, mas de um modo geral na sociedade atual os cabelos tem a importância estética, é como um padrão, cada pessoa tem um tipo de corte, tipo de cor, cabelo liso ou enrolado, enfim dificilmente encontra-se uma pessoa que gostaria de ser careca. Mas o cabelo pode não apenas significar uma boa aparência, ele pode causar doenças, isto mesmo, ainda é muito desconhecida, mas muitas pessoas possuem Tricotilomania, que nada mais é do que o ato de arrancar os fios, que podem se transformar em tufos é um impulso, uma vontade incontrolável de puxar e arrancá-los pela raiz os cabelos, o quadro não é considerado grave, porém pode se tornar, causar distúrbios mentais e até grandes falhas capilares e não apenas nos cabelos, mas pode vir a ocorrer nos cílios e até sobrancelhas.
Os fatores que causam a tricotilomania são desconhecidos, sabe-se que alguns fatores podem influenciar o ato como o estresse, ansiedade, depressão e TOC (Transtorno Obsessivo-compulsivo), além de ter este hábito ela pode ter outros hábitos compulsivos como roer unhas, vícios em jogos, compulsão por alimentos entre outros. o problema geralmente se inicia logo na infância e é na fase adulta que apresenta um quadro mais grave que pode ter influenciado a outros problemas, o caso é mais comum ocorrer em meninas, há casos de homens mas é mais raro já que por padrão os homens possuem cabelos mais curtos do que as mulheres que possuem longos fios que para quem sofre com a tricotilomania se torna algo irresistível. As pessoas que sofrem com esta “mania” geralmente têm sua autoestima afetada por algum trauma psicológico, como rejeição na pré-escola entre outros, para uma criança até a separação dos pais pode ser um fator influente.
Existe tratamento médico, porém o tratamento requer mais do paciente do que dos métodos e medicamentos prescritos pelo psicoterapeuta, é um tratamento que requer vontade própria o que é muito difícil um paciente procurar por ajuda, na maioria dos casos ele é alertado por uma pessoa próxima. As pessoas com este problema passam a ter menor convívio social, evita estar em locais públicos, praias, piscinas, sair com os amigos e passam até a usar bonés, mulheres passam a usar faixas e lenços nos cabelos. A tricotilomania pode ocorrer com qualquer pessoa, em geral é na infância que surge as primeiras incidências e não é apenas os fios dos cabelos que são arrancados, pêlos de outras partes do corpo, cabelos de outras pessoas e até pelos de animais de estimação podem se tornar alvo, procure ajuda e tratamento que pode ser bem simples se depender de sua vontade, é como um vicio que só você pode acabar, isso afeta a qualidade de vida podendo causar muitos outros problemas, procure um profissional para tirar maiores dúvidas, garanta mais qualidade de vida a você.

A conjuntivite é um problema comum que afeta todos os anos milhares de pessoas, homens, mulheres, crianças, jovens e idosos, ela pode ser alérgica, tóxica ou infecciosa, a conjuntivite que é contagiosa é causada por bactérias, vírus ou fungos é a infecciosa, o meio mais comum de contagio é o contato direto com pessoas infectadas, ambientes fechados, uso de objetos pessoais e até a água da piscina pode estar infectada se uma pessoa com conjuntivite esteve nela é possível contaminar outras pessoas, o tipo de conjuntivite alérgica geralmente é causada em pessoas com outros tipos de alergia e também aquelas que possuem bronquite, rinite e ela pode ser desencadeada por diversos fatores inclusive quando há crises de rinite ou bronquite, ela não é contagiosa, mas pode ocorrer nos dois olhos. A conjuntivite tóxica geralmente ocorre quando há o contato direto ou a exposição excessiva a produtos de limpeza, spray, cloro, maquiagens, fumaça toxica, sabão, tinta de cabelo, alguns tipos de colírio, entre outros.
Os sintomas geralmente são:
• Irritação nos olhos;
• Inchaço;
• Dor de cabeça;
• Incomodo pela luz do sol e artificial;
• Lacrimejamento;
• Secreção;
• Sensação de cisco nos olhos;
• Íngua;
• Olhos avermelhados.
A conjuntivite pode ser um problema fácil de ser tratado, porém é preciso de cuidados logo no início, há outros sintomas que podem significar algo mais complexo como febre, dor ocular, dor ao movimentar os olhos, dificuldade de visão, secreção continua, sintomas persistentes após a medicação, aumento na sensibilidade visual, entre outros, nestes casos pode significar que a conjuntivite está em um quadro mais avançado e a consulta médica é necessária, a conjuntivite quando não é tratada pode causar até a cegueira. Há alguns métodos para evitar este problema que tem tratamento fácil, porém causa grande incomodo, como:
• Não compartilhar maquiagens inclusive as para os olhos como lápis, mascara para cílios, delineador, cílios postiços entre outras;
• Ao nadar em piscinas coletivas use sempre um óculos de mergulho;
• Evite mergulhar em lagos e piscinas que não há tratamento de água adequado;
• Não se automedique, evite utilizar colírios, pomadas entre outros medicamentos sem prescrição médica;
• Procure não estar em ambientes em ventilação e oxigenação, ou seja, ambientes fechados com aglomeração de pessoas;
• Lave as mãos frequentemente, inclusive se estiver em ambientes públicos ou sempre que utilizá-las;
• Evite estar exposto a produtos tóxicos e outros agentes que possam causar irritação nos olhos;
• Evite coçar os olhos;
• Lave pelo menos duas vezes por dia o rosto;
• Não compartilhe toalhas de rosto, opte pelas de papel;
• Enquanto os olhos estiverem irritados ou com conjuntivite não utilize lentes de contato ou maquiagens.
O tratamento geralmente dura em torno de quinze dias no máximo, alguns casos podem durar apenas uma semana, algumas dicas para quem está com o problema são válidas como lavar o rosto fazendo compressas de água gelada e fazer a lavagem com soro fisiológico, consulte um médico para obter maiores informações e um oftalmologista para maiores cuidados, a conjuntivite é muito comum, porém muito incomoda também, o paciente contaminado deve evitar o contato com outras pessoas para que não haja a contaminação delas, o melhor é consultar um médico e ficar em repouso, evitando o contato com outras pessoas, exposição a fatores químicos e tóxicos, a luz solar entre muitos outros.

É uma das doenças sexualmente transmissíveis que mais atingem a população, tanto homens quanto mulheres que possuem vida sexual ativa, porém geralmente afeta mais as mulheres, muitos homens possuem o HPV, porém não demonstram nenhum sintoma e a cura vem do próprio sistema imune do organismo, já as mulheres sofrem mais devido aos sintomas, o sistema imunológico de uma mulher é mais frágil do que de um homem e isso torna a infecção um problema maior, existem mais de 100 tipos diferentes da doença que é causada por um vírus que se chama papilomavírus humano, atinge a região genital na maior parte dos casos o reto, revestimento da vagina, pênis, vulva e cervix, pode atingir outras partes do corpo em especial áreas que possuem a pele semelhante como olhos e boca.
As mulheres são os pacientes que mais apresentam os sintomas que podem variar existem duas classificações para o vírus a de alto risco e de baixo risco, os casos considerados de alto risco podem causar até o câncer se não houver tratamento, o de baixo risco necessita de tratamento, mas muitas vezes pode vir a ser curado pelo próprio organismo. A principal forma de transmissão é relação sexual, mas existem casos raros da mãe passar para o bebê durante o parto, porém somente quando o parto é natural. Os sintomas mais comuns são pequenas e visíveis verrugas, possíveis alterações pré-cancerígenas ou o câncer nos genitais, uma pesquisa feita recentemente revela que 70% das mulheres já foram portadoras do HPV em algum momento da vida e mais da metade da população também já foi portadora e não soube, o tratamento pode ser bem simples se o paciente for detectado logo no início, o que depende muito do tipo de HPV que foi infectado e do organismo de cada um.
O diagnostico é feito por meio do exame de papanicolau feito em mulheres e o teste mais especifico para identificar o DNA do HPV nas mulheres, nos homens por diversos fatores um deles é por eles serem menos afetado e o índice de risco é bem menor, não há teste ou exame. Maior parte dos tratamentos tem o objetivo de controlar as alterações sofridas na membrana mucosa e na pele, porém a cura por meio de tratamento não é possível, há a possibilidade de cura por meio do organismo, ou seja, o próprio corpo se encarrega de expulsa o vírus, mas isso pode e não ocorrer.
Existem alguns meios que podem ser muito eficientes no combate a prevenção, um deles e o mais eficaz também é o uso da camisinha, único método que além de contraceptivo preveni doenças sexualmente transmissíveis incluindo o HPV. Outra solução que pode manter o organismo mais forte livre de possíveis vírus, é a boa alimentação e a vida mais saudável, é através da alimentação que o organismo encontra nutrientes que o ajudam a se manter em equilíbrio, garantindo mais imunidade a qualquer tipo de microorganismo causador de doenças e infecções, manter hábitos de vida mais saudável ajuda o organismo a se manter mais forte, desta forma quando infectado por algum tipo de vírus logo se encarrega de expulsá-lo.

Atualmente há diversos tipos de meios de adiar uma gravidez, são tantos os métodos que maioria das mulheres se confunde e não sabem diferenciá-los, hoje em dia os médicos ginecologista explicam corretamente quais são os benefícios, vantagens e desvantagens de cada método, porém só ele decidirá qual será o melhor para você, algumas mulheres, por exemplo, não podem ingerir pílulas orais, outras não evitam usar o DIU e assim varia de acordo com cada organismo, muitas mulheres tomam por conta própria medicamentos anticoncepcionais, o que é completamente errado, porque o organismo de cada um não é igual, se sua amiga consome um anticoncepcional eficiente, pode ser que para você ele não tenha o mesmo efeito, por isso a importância da consulta médica, outras pessoas confundem os nomes anticoncepcionais e contraceptivos, os nomes podem até ser parecidos, mas os métodos bem diferentes e cada um possui seus pontos altos e baixos que devem ser levados em conta de acordo com cada um.
Métodos contraceptivos: são todos os métodos que evitam a gravidez, pílulas, camisinha, DIU, PDS, espermicidas entre outros, é o nome que se dá para estes métodos.
Método anticoncepcional: nada mais é do que a pílula diária que é o método mais usado em todo o mundo, requer doses diárias de hormônios combinados para que possa fazer seu efeito. Ela assim como os outros possui vantagens e desvantagens, sua eficácia chega a 99% de chances de contracepção, a única desvantagem é que se efeito pode ser cortado quando feita a combinação de antibióticos, consumo de álcool e drogas, vômitos e diarréia e há o risco do esquecimento, é preciso responsabilidade e disciplina de cada um para que as doses sejam tomadas todos os dias corretamente.
Na dúvida utilize a camisinha, ela é um dos métodos mais seguros que além da gravidez indesejada preveni também as doenças sexualmente transmissíveis, é o único método que não necessita de consulta médica. Antes da automedicação é indispensável à consulta médica, só desta forma os medicamentos terão a eficácia esperada.

Uma doença que causa estranha emoções, sensações e comportamentos, ocorrem devido a uma desordem no cérebro que faz com que os neurônios funcionem de forma anormal, tornando a atividade neural perturbada, o nome significa a perda da consciência temporária, muitas pessoas confundem estados de febre alta que causa convulsão, efeitos conduzidos de drogas e álcool, estes podem causar a convulsão, porém não deve ser comparado com a epilepsia, que é uma doença, o tratamento só poderá ser iniciado quando o diagnostico e o prognostico forem realizados pelo médico. Os sintomas são comuns e certeiros veja a baixo:
O paciente com epilepsia sofre uma crise epilética, uma descarga anormal e excessiva causada por distúrbios das células nervosas, causando desmaios e comportamento fora de si, ou seja, o paciente entra em um estado que aparentemente está acordado, porém não corresponde a seus atos e seu corpo, é como se ele não tivesse mais o controle de seu corpo, como dissemos acima é a perda momentânea da consciência, seus comandos não obedecem e depois que a crise passa, ele volta em estado normal com uma sensação estranha, porém não se lembra do que houve. Estes pacientes podem ter a vida normal, porém há alguns cuidados e limites como dirigir, exercer funções de e esportes de risco que não possam ter falhas, as mulheres podem engravidar, mas o médico deverá ser consultado antes, há chances de o bebê nascer com o mesmo problema ou não. Existem vários fatores que causam a epilepsia, como traumas de parto, uso abusivo de drogas, produtos tóxicos, traumatismos cranianos, problemas cardiovasculares, tumores, interrupção do fluxo sanguíneos, doenças infecciosas, acidente cerebral entre outros.
O paciente pode obter a cura, apresentar somente por certo período a epilepsia ou não, alguns podem levar para a toda a vida crises epiléticas, há tratamentos que diminuem a intensidade das crises, porém cada tratamento depende do quadro clinico de cada o que envolve o diagnostico e as causas que somente o médico poderá decidir o que será melhor para o paciente. Há fatores que influencia para o surgimento de crises, o que torna estas crises somente vulneráveis a certos fatores, ou seja, quando está longe do “perigo” ou do fator não há chances de crise. Abuso do álcool, drogas, verminose, ansiedade, nervosismo, febre, privação do sono, luzes súbitas comuns em discotecas, cansaço e certos medicamentos, são fatores que podem desencadear a epilepsia.
Os pacientes epiléticos devem ter tratamento especial, as pessoas que convivem com estas pessoas devem estar sempre em prontidão à espera de uma crise, o mais correto é amparar e tomar cuidado para que a pessoa que está em crise não causar nenhum tipo de acidente ou mesmo se machucar devido a seu estado de inconsciência, cair, bater a cabeça, se arranhar, machucar outras pessoas é muito comum, por isso o paciente em crise deve ser amparado apenas por quem estiver preparado e informado sobre sua doença. Consulte um médico para maiores dúvidas, há o diagnóstico, tratamentos, medicamentos e até cirurgias que podem curar.

A moda não pára nunca e por isso neste ano uma nova coleção já foi lançada, de carona nas estações passadas este inverno promete ser muito ousado e pelo que os estilistas tem mostrado nas passarelas mais famosas do mundo vai ser bem diferente de tudo o que já vimos, na coleção passada as mulheres experimentaram à moda das Anklee Boots, o xadrez e a renda, no verão foi possível ver novas versões inspiradas nestes modelos, nesta estação teremos uma mistura de quase tudo que já vimos, algo bem ousado com muita elegância e sofisticação, a influencia dos anos 60 e 70 poderão ser vista nas ruas também.
As ankle boots literalmente “fizeram a cabeça das mulheres”, no verão tiveram uma versão mais apropriada para o clima, nas estações outono e inverno há uma nova versão, as ankle boots peep toes e as botas com lindos saltos estilo Oxford, falando nisso este sapato que antes era algo bem masculino hoje em dia se mostra presente nos pés delicados das mulheres, da mesma forma que as sapatilhas continuam em alta e as botas de cano longo dos mais diferentes modelos como montaria e texana. Os acessórios estão dominando as estações, uma mistura de brincos, colares e pulseiras compõem o visual, as bolsas aparecem em tecidos diferentes e uma mistura de todos eles, o couro nas bolsas continua em alta. As saias longas no verão estão sendo muito usados, no inverno além das saias os vestidos também estarão em alta, claro que em uma modelagem e tecidos diferentes do verão e apropriados para os dias mais frios do outono e do inverno.
Os casacos não ficarão de lado, o estilo aviador já fazem sucesso em outros países e no Brasil não será diferente, da mesma maneira como os casaquinhos de corte mais seco, acinturados e os cardigãns acompanhado de cintos marcando a cintura. Os tecidos fazem a “cara do inverno” e neste haverá uma mistura de lã, tricô, couro, linha, moletom, entre muitos outros. Há marcas que já disponibilizaram suas coleções, é só esperar para ver nas vitrines mais famosas do país as novas coleções que conquistarão o gosto das mulheres, a moda é muito imprevisível, para as pessoas que adoram estar atualizadas em tudo o que há de novo a moda é sempre uma novidade.

A maquiagem é como um item que deixa a mulher mais linda, porém ela deve ser usada corretamente caso contrário pode causar um efeito “over”, aplicar o corretivo no lugar ideal e correto, espalhar bem a base, utilizar a cor ideal de blush, o tom do batom, a sombra de maneira correta e por aí vai, são muitos os truques que a maquiagem oferece para que imperfeições sejam disfarçadas, mas em alguns casos pode deixar as imperfeições mais visíveis, isso acontece com maioria das mulheres, sempre ocorre uma falha seja por falta de experiência, pressa, produto inadequado e a qualidade também influencia muito, a única certeza é que estes erros são como lições para não cometê-los novamente e estar sempre aprendendo a melhor forma de usar os produtos que as deixam lindas.
Ana Paula Arósio possui uma beleza estonteante, é sempre vista com batom vermelho e muito elegante, neste caso ela esquece que o batom vermelho necessita de muito cuidado ao aplicá-lo e acabou manchando os dentes o que na maquiagem é um erro incontentável, além de ser deselegante.

Christina Aguillera é um ícone de moda e estilo a cantora que não dispensa cores mais chamativas nos lábios, se esqueceu que na maquiagem há uma regrinha: olho tudo, boca nada e assim vice e versa, além de ter sobrecarregado a maquiagem com cores fortes ela errou ao escolher o tom de blush que não é de acordo com sua pele

Cameron Diaz dificilmente é vista com muita maquiagem, geralmente ela opta por um batom vermelho ou claro, lápis preto nos olhos e o blush sempre de acordo com sua cor de pele, tudo bem natural Erros de maquiagem das celebridades, que ela tem olhos lindos todos sabem, ela não precisava optar pela mesma cor na sombra, além de não combinar com o batom que ela está usando.

Eva Longoria também está sempre muito bem maquiada, mas desta vez ela quis esconder as olheiras e sobrecarregou no corretivo, esquecendo de espalhar corretamente o produto que com o flash da maquina fotográfica se torna mais evidente.

Fernanda Vasconcelos também cometeu o mesmo erro de Eva Longoria, carregou o corretivo nas olheiras, acentuando mais a imperfeição, além de ter sobrecarregado nos olhos pretos e no bronze.

Mariah Carey é linda de qualquer maneira, mesmo com as bochechas rosa bebê, o tom de blush não combina com o tom da pele dela que é morena clara, o que acabou combinando com o batom rosa claro também, tornando a maquiagem algo muito artificial.

A maquiagem deve ter um efeito de elegância na mulher, ela pode ampliar ou destruir uma imagem, por isso deve ser feita sempre pressa e com muito profissionalismo, o mais importante é não parecer artificial, isso vale para todos os itens do rosto, boca e olhos, sempre optando pelo tom dos produtos de acordo com o tom de sua pele, é possível fazer uma maquiagem ousada sem errar e parecer artificial consulte um maquiador e use os erros como aprendizado, a maquiagem pode ser a melhor amiga da mulher e serve para deixá-la linda, por isso usem-a a seu favor, mulheres não devem abrir mão do delineador, sombras, blush, batons e muitos outros itens de maquiagem.

Maioria das mulheres sonha em um dia ser mãe, ter um filho é um desejo quase unanime, mas para tê-lo a mulher passa por algumas experiências como a gravidez, durante nove meses a mãe carrega o filho em seu útero enquanto ele se desenvolve a mãe tem a função de encaminhar para o bebê todos os nutrientes possíveis, durante os nove meses o bebê ganha peso e cresce, fazendo com que o espaço na barriga fique pequeno causando o estiramento da pele e não pára por ai, os seios também sofrem muito inclusive no final da gestação, no qual há a produção de leite para que quando a criança esteja completamente formada e pronta para sair do útero a mãe possa alimentá-la e continuar oferecendo todos os nutrientes necessários. A conclusão é que a gravidez é um dos principais fatores que causam a flacidez, não apenas pelo crescimento do bebê, mas pelo ganho de peso, inchaço e muitos outros fatores, após o parto a mãe tem um prazo de aproximadamente três meses para seu corpo voltar ao normal, às gestantes que ganham peso são as que sofrem mais com a flacidez, mas há como evitar este desconforto.
• Manter a pele hidratada através do uso contínuo e frequente todos os dias de hidratantes e óleos é indispensável para que a produção de colágeno no organismo se redobre, desta maneira é mais fácil evitar o surgimento das estrias que causam juntamente com a flacidez, mas toda gestante deve consultar um médico antes de usar qualquer tipo de produto;
• O banho quente pode oferecer uma sensação confortável até para o bebê, porém é um dos principais causadores do ressecamento da pele, por isso opte sempre pela água morna, para que a hidratação natural da pele produzida pela oleosidade não seja retirada com a água quente;
• A exposição ao sol nos horários devidos pode garantir vitamina D a mãe e ao bebê, mas evite o máximo a exposição nos horários indevidos das 10 da manha até as 4 da tarde e após se expor não dispense o hidratante corporal;
• A boa alimentação é indispensável para garantir saúde a mãe e ao bebê, a gestante deve se alimentar moderadamente porém o suficiente para garantir nutrientes ao bebê e para que não falte nutrientes em seu organismo, por isso redobrar o cardápio de frutas, legumes, vegetais e grãos, além de consumir muita água e não ingerir bebida alcoólica, além de todos os benefícios da boa alimentação, sua pele também agradece;
• A prática de atividade física durante a gravidez é recomendada pela maioria dos médicos, porém nem todas as gestantes conseguem manter, mas é importante para que o organismo se mantenha em equilíbrio e o sangue circule melhor nas artérias garantindo oxigenação dos tecidos e a produção das substancias que ate ajudam a ficar saudável com a pele sempre linda, hidroginástica, caminhada, natação e ioga são ótimas atividades físicas;
• Após o parto os cuidados não param, no primeiro mês o mais ideal é se dedicar 100% ao bebê, após este mês a rotina de atividade física pode voltar e uma alimentação mais balanceada é recomendado;
• Uma ótima opção após a gravidez é a drenagem linfática que ajuda a eliminar toxinas e devolver a elasticidade da pele.
Durante a gestação e após os cuidados são sempre bem vindos e trarão muitos benefícios ajudando as mamães a serem sempre lindas.

Maioria das mulheres não está satisfeitas com seus respectivos corpos, sempre procurando mudar algo, seja por vaidade ou por saúde, o que temos mais visto são mulheres querendo aumentar os seios, enquanto outras desejam diminuir, os seios, um decote bem apresentável é uma das partes do corpo de uma mulher que mais chama a atenção e também é a parte que mais causa insatisfação, devido a isso diversas técnicas cirúrgica estão sendo procurada, a redução dos seios geralmente é procurada pela finalidade de reduzir tudo que está em excesso nos seios, glândulas, gordura e pele a fim deles ficar mais proporcionais a estatura da mulher, os seios fartos podem causar desconforto, dores, problemas de postura, na coluna, pescoço, além de afetar a autoestima e causar constrangimento, esta cirurgia é uma das mais procuradas em todo o mundo.
A mamoplastia é uma cirurgia plástica e assim como toda cirurgia plástica ela possui alguns riscos e malefícios, todas as dúvidas devem ser tiradas antes da cirurgia com o médico responsável, mas geralmente a maiores dúvidas são sobre as possíveis cicatrizes, a idade que pode ser realizada a cirurgia, os cuidados que devem ser tomados no pós-operatório, entre outras. A cirurgia pode durar até quatro horas, a anestesia é geral, antes da cirurgia o médico fará uma avaliação física além de exames laboratoriais, a internação depende muito de cada paciente pode durar 1 até 3 dias.
O procedimento clínico varia de acordo com cada médico, mas geralmente quando a redução é considerada de pouco volume é feito uma incisão em volta do mamilo para que o procedimento seja realizado, já no caso de muito volume na redução a incisão é feita em volta do sulco mamário e da aréola. Ambos os métodos de incisão o procedimento seguinte é o mesmo e o pós-operatório também, a completa recuperação pode acontecer de seis meses a um ano, período para a completa cicatrização.
Os cuidados pós operatório requer algumas fases e muita paciência durante certo período:
• Após a cirurgia, muitas vezes com o paciente anestesiado ainda, uma faixa compressora é colocada em torno do peito operado, desde este momento até a primeira semana seguinte o paciente deve evitar mexer os braços, levantá-los, fazer movimentos bruscos, praticar exercícios físicos, contato físico nos seios e levantar peso;
• Depois de uma semana os pontos e a faixa são retirados, porém os cuidados com os movimentos, prática de atividades físicas e esforços devem ser evitados;
• Após duas semanas, o paciente deve apenas evitar o contato físico com os seios e atividade física;
• Depois de quatro semanas, será possível ver o resultado final devido ao desaparecimento de contusões, dormência e o inchaço, após quatro semanas, já é possível voltar a praticar atividades físicas e manter o contato físico;
• Oito semanas após a cirurgia as cicatrizes começarão a ficar menos evidente, tornando menos saliente e avermelhada, este período pode durar de seis a doze meses.
Todos os cuidados são necessários para que não haja infecções, má cicatrização, perda da sensibilidade nos mamilos, perda de pele, mamilos assimétricos entre outros riscos que a cirurgia e o pós-operatório podem causar. Maioria das mulheres opta pela cirurgia em idade fértil, lembrando que o resultado na maioria das vezes é satisfatório, porém, fatores como uma gravidez e o tempo pode tornar o seio o que era antes da cirurgia, ou seja, aumentar e descair. O mais importante é se sentir bem com si própria.

A mulher possui a região íntima muito propícia para a criação de fungos e bactérias, devido a isso os cuidados são bem diferentes dos homens, é preciso muito mais do que hábitos comuns de higiene, é preciso cuidados especiais, como modo de limpar, escolher o tecido correto para a roupa intima, sabão neutro para lavá-las, sabonete íntimo, lenço, entre muitos outros cuidados, tudo isso evita que a região genital da mulher se mantenha saudável livre de infecções, as mulheres sofrem dez vezes mais do que os homens com a infecção urinarias, por exemplo, assim como a candidíase genital que pode ocorrer nos homens e nas mulheres, mas pelo fato da região intima da mulher ser mais propícia e difícil de manter longe da umidade se torna o alvo principal para a proliferação destes microorganismos.
A candidíase genital é uma infecção que é causada por fungos presentes na parte interna da vagina, é comum estes fungos, faz parte da natureza humano, porém há situações que eles se proliferam e sofrem um supercrescimento causado geralmente por um desequilíbrio fisiológico podendo até se multiplicar causando um problema ainda maior. Os principais sintomas é a coceira incomoda e a sensação de queimação na região genital, podendo haver secreção ou não, é muito confundida com a infecção no trato urinário pelo fato dos sintomas serem parecidos, por isso há importância de consultar um médico para que o diagnóstico seja feito e o tratamento iniciado. O nome pode ser desconhecido para muitas mulheres, porém cerca de 75% já passaram pelo problema em alguma fase da vida, geralmente ela ocorre pela baixa imunidade do organismo, gerando todos estes problemas.
A infecção ocorre além das pessoas com o sistema imunológico enfraquecido, geralmente em gestantes, uso de medicamentos como corticosteróides, antibióticos e em diabéticos tipo 2. A transmissão pode ser feita através da relação sexual, na qual geralmente as mulheres sofrem mais que os homens, porém o fungo cândida vive instalado no organismo, na boca, região intima e no trato gastrintestinal e só causa sintomas quando há um desequilíbrio.

As pernas estão entre as partes do corpo que mais chama a atenção no corpo de uma mulher e elas adoram desfilar suas belas pernas em saias, shorts e vestidos que valorizam esta parte do corpo, porém muitas mulheres não se sentem a vontade em exibi-las e por isso acaba optando por calças e peças de roupas que cubra as pernas, no Brasil é um pouco difícil de manter as pernas cobertas durante o verão porque o clima esquenta muito e até uniformes de empresas tem a opção de bermuda para o trabalho, há tempos atrás as mulheres que não eram satisfeitas com suas pernas usam meias calças da cor da pele, isso ajudava a esconder manchas, cicatrizes, estrias e vasinhos que costumam surgir nas pernas, mas a meia calça para algumas mulheres pode ser algo desconfortável, pensando nisto que o mercado cosmético lançou a maquiagem para as pernas, hoje em dia não é apenas produtos de maquiagens para o rosto e colo, mas praticamente para o corpo inteiro.
Este tipo de produto funciona como uma base comum de rosto, porém não saia com a mesma facilidade apenas com água, sabão e uma esponja, como uma meia calça instantânea, ótima opção nos dias mais quentes e para quem apesar das manchas e incômodos possui belas pernas. Os produtos são enriquecidos com fórmulas que deixa a pele macia e hidratada fazendo às vezes do hidratante corporal comum que você costuma usar todos os dias, porém, deixa a pele com uma tonalidade uniforme. O produto possui boa durabilidade e não mancha, não é como um autobronzeador que necessita de algumas horas para que a coloração seja vista, é instantânea, porém assim como o autobronzeador é preciso saber aplicar para não haver manchas e que a tonalidade fique homogênea. É uma ótima opção também para quem pratica esportes ao ar livre ou que em alguma ocasião se expos ao sol com shorts ou tênis, no qual fica a marca da parte que ficou exposta ao sol, a marca da meia no tornozelo ou do short na coxa. Existem diversas marcas e preços como o Anaconda Retok Legs que custa em torno de 30 reais, Aspa Nylons Leg Make-Up custa 45 reais, DeMillus com preço médio de 12 reais, Pharmapele Meia Calça Invisivel que custa R$ 36,50, entre outras marcas como Avon, Beauty Fair, Sally Hansen e Aspa.
O produto deve ser aplicado nas pernas após o banho com a pele seca e limpo, vale a pena investir em um produto que te ajuda a se livrar do incomodo das manchas e possíveis imperfeições na pele que causam muito constrangimento para uma mulher na hora de escolher ou vestir um short, saia ou qualquer outra peça de roupa que as deixe a mostra. Assim como todo produto deve ser feito um teste antes da aplicação, leia as instruções de uso de cada produto, os preços descritos acima podem sofrer variações de acordo com o local que você o compra, consulte um médico caso haja possíveis irritações ou reações alérgicas e suspenda o uso. Para as mulheres qualquer novidade com o objetivo de deixá-las mais lindas é bem vindo e não deve ser deixado de lado, porque qualquer forma de ficar bonita vale à pena, este produto também é uma boa escolha para as mulheres com a auto-estima baixa, pois ele pode revelar a beleza de suas pernas que você tinha esquecido.

A depressão é uma das doenças mais ocorridas nos últimos anos, foi comprovado que ela não ocorre apenas em pessoas de classe alta, enfim é uma doença assim como outras que pode ocorrer em qualquer pessoa seja ela jovem, idosa, pobre, rica, homem ou mulher, a depressão está relacionada com diversos fatores entre eles o estresse, rotina exaustiva, excesso de trabalho, má alimentação, falta de atividade física entre muitos outros, a qualidade de vida é algo que influencia diretamente nos sintomas psicológicos da depressão. Já foi comprovado que a atividade física beneficia a saúde em geral, garante mais qualidade de vida e previne a depressão, porém maioria das pessoas não sabe desta ligação do exercício físico com o combate a depressão.
É muito difícil um paciente sair de um problema de saúde apenas com a própria vontade, a maior parte dos casos de depressão necessita de medicamento e tratamento psicológico acompanhado, maior parte dos profissionais indicará e aprovará a pratica de atividade física. Os motivos mais comuns que causam a depressão são: morte de pessoa muito próxima, desemprego, separação, aposentadoria, traumas entre outros. A depressão ocorre em maio incidência com as mulheres, porém são os homens os mais vulneráveis, a diferença é que eles não admitem e não procuram por tratamento, as mulheres geralmente sempre estão envolvidos em atividades rotineiras como deveres domésticos, filhos, trabalho entre outros e sempre estão sendo elogiadas, mas elas expressam os sintomas da depressão com mais facilidade e se preocupam mais do que os homens e logo procuram por um profissional, contrário dos homens que dificilmente reconhecerão os sintomas. A depressão ainda pode estar ligada a vícios como o alcoolismo, tabagismo entre outros.
A prática de atividade física pode ajudar o metabolismo a funcionar de maneira ideal e garantir que o organismo se mantenha em equilíbrio, a relação da prática de pelo menos uma hora de atividade física durante cinco dias por semana com a depressão está na endorfina, este hormônio é uma substância química que é transportada através do sangue causando um efeito analgésico no organismo. A atividade física além de estimular a liberação deste hormônio previne doenças como o câncer, diabetes, colesterol, hipertensão, melhora a postura corporal, tonifica os músculos, estimula a circulação sanguínea, previne doenças cardiorrespiratórias e doenças psicológicas devido à endorfina e outros hormônios que o organismo libera durante a prática que causa diversos efeitos como a sensação de prazer, bem estar entre outros.
Exercitar o corpo é uma forma de conquistar o equilíbrio pleno da mente, a depressão é a principal doença psicológica que atinge as funções físicas do ser humano, ela pode causar até doenças como o câncer e desenvolver diversos outros problemas como o sedentarismo. A atividade física praticada de maneira moderada previne a depressão e em casos de tratamento ela também é recomendada e a eficácia na recuperação é garantida em 90% dos casos, porém praticar algo que lhe fornece prazer depende muito de cada paciente, quem nunca praticou nenhuma atividade torna mais difícil o estímulo e talvez esta seja a causa da depressão, não deixe de exercitar seu corpo para que sua mente e todo seu organismo possam trabalhar em equilíbrio.

Nesta época do ano é muito comum a pele estar com um tom um pouco mais escuro que o normal, por mais clara que seja a pele é quase impossível evitar o sol durante o verão, os cuidados básicos para evitar os efeitos nocivos que o sol causa sobre a pele são bem simples e tratar esta pele também não exige grandes e especiais cuidados, apenas bom senso, a pele bronzeada tende a ficar manchada devido ao desbotamento que a pele sofre ao perder a cor conforme o tempo, isso pode variar muito de acordo com cada tipo de pele por exemplo. Cuidados como utilizar o protetor solar, hidratar, higienizar, fazer esfoliações e cuidar através da boa alimentação é indispensável e considerado fatores básicos para ter uma pele bonita e saudável, algumas pessoas optam pelos cuidados especiais, cremes específicos, autobronzeamento, entre outros, as mulheres especiais adoram o tom de bronzeado que a pele fica no verão devido a isso o mercado cosmético já há alguns anos tem investido neste ramo, são diversos produtos inclusive as maquiagens que caíram no gosto das mulheres, inclusive as que procuram evitar o sol.
Para reforçar o bronzeado ou mesmo dar a pele um tom a mais as maquiagens estão entre as melhores opções, existem bases, primes, batons, sombras, blushs, iluminadores, pó compacto, entre muitos outros produtos de maquiagem que ajudam a dar mais cor a pele. Existem algumas técnicas que devem ser levadas em conta na hora de fazer a maquiagem inspirada no bronzeado isso de acordo com a cor natural da pele, veja:
• Pele branca – geralmente este tipo de pele não brônzea, fica avermelhada, por isso deve-se evitar base e pó nos tons dourados, opte sempre pelas cores de acordo com a cor natural de sua pele, o tom da base pode variar do bege claro até o bege para este tipo de pele, lembrando que as tonalidades podem variar de acordo com a marca do produto. O corretivo deve ser um tom mais claro que sua pele, o segredo para que este tipo de pele fique com um bronzeado natural está na aplicação do blush, se seu rosto inteiro estiver avermelhado, utilize a base e o corretivo para dar a tonalidade natural de sua pele e utilize o blush apenas nas maçãs do rosto, o blush deve ser da mesma tonalidade de sua pele avermelhada, o que varia entre o rosado até o rosa queimado. Uma dica é utilizar o iluminador em certas áreas como temporas, o resultado é um rosto bronzeado natural, as cores que favorecem este tipo de pele, rosa e laranja;
• Pele morena clara – o segredo desta maquiagem está no pó compacto, geralmente este tipo de pele ficam com um tom dourado, mas saber aplicar nas áreas certas é o mais importante, uma dica é usar o pó um tom mais escuro do que você costuma usar, o corretivo é usado apenas para corrigir as imperfeições como olheiras, as cores que favorecem este tipo de pele são o rosa médio, coral, pêssego e terracota;
• Pele morena escura – esta cor é considerada pelas mulheres a mais bonita, um tom de dourado e mel, esta pele é considerada negra e um pouco difícil de encontrar o tom de maquiagem ideal. A base e o pó devem seguir a cor natural do rosto, para que o bronzeado fica mais acentuado, as mulheres devem optar pelos tons bronze, marrom e dourado, a cintilância ajuda a iluminar o rosto, opte pelo iluminador nestes tons descritos acima para ampliar o rosto, as cores que favorecem são o coral, marrom, dourado, laranja e vermelho. O mesmo vale para pele negra.

É muito comum as pessoas sentirem cãibras, é uma ação involuntária do músculo causando uma contração dolorosa e incomodo que podem durar alguns minutos, geralmente ocorre em pessoas que não praticam atividades físicas, sobrecarga de exercício físico ou pela falta de condicionamento físico, músculos mais comuns que ocorrem as cãibras são os dos pés, mãos, abdômen, panturrilha, coxa e pescoço, existem algumas medidas que podem evitar a cãibra, como alongamento, alimentação saudável e moderada, pratica adequada de atividade física, bom condicionamento físico entre outros, veja outros fatores que podem ocorrer à cãibra:
• Desidratação;
• Gravidez;
• Diabetes;
• Alcoolismo;
• Doenças como Parkison entre outras neurológicas;
• Insuficiência renal;
• Cirrose hepática;
• Anemia;
• Deficiência de vitaminas B1, B5 e B6.
Muitas pessoas acreditam que o consumo da banana pode evitar as cãibras, o consumo pode até evitar já que é uma fruta rica em potássio, desta maneira evita a paralisia muscular e fraqueza, mas além da banana outros alimentos devem ser consumidos. Para evitá-las veja outras dicas que podem te ajudar a manter longe das cãibras e garantir uma vida mais saudável:
• Alongar diariamente durante pelo menos quinze minutos é indispensável;
• Manter os níveis de nutrientes no organismo sempre moderados, inclusive potássio e magnésio;
• Consuma muita água e outros tipos de líquidos, como isotônicos, sucos, chá entre outros;
• Garanta uma vida mais saudável, evite frituras, alimentos industrializados e ricos em calorias.
A cãibra pode ser sinal de uma vida pouco saudável por isso garantir uma rotina rica em nutrientes presentes nas frutas, legumes, carnes, grãos e outros alimentos são indispensáveis para evitar as cãibras e outros problemas de saúde. As mulheres grávidas e as pessoas que sofrem com as cãibras noturnas devem procurar a orientação médica para que possa ser avaliado e resolvido da melhor maneira, visando sempre sua saúde e qualidade de vida, para maiores esclarecimentos consulte um médico.

O condicionador geralmente não tem a mesma fama que o xampu, que é preciso usar da maneira correta, escolher o ideal para cada tipo de cabelo, algumas mulheres nem fazem o uso deste produto que pode ser muito importante para a saúde dos fios, engana-se as que pensam que somente os cabelos ressecados necessitam do uso de condicionadores, os cabelos oleosos também necessitam das funções do condicionador que são muito importantes para manter os fios saudáveis e nutridos. As mulheres costumam utilizar o xampu e o condicionador como um conjunto, após a lavagem com o xampu aplica o condicionador, porém sua função é muito mais do que apenas fechar as cutículas, dependendo do cabelo e do condicionador ele pode garantir mais brilho, flexibilidade e sedosidade aos fios, o xampu tem a função de limpar os fios, ele faz desta maneira abrindo as cutículas para que elas possam ser limpas, o condicionador age fechando-as e garantindo que os fios não percam seus nutrientes.
As mulheres que possuem cabelos quimicamente tratados fazem o uso de chapinha, secador entre outros processos que deixam os cabelos mais bonitos, porém auxiliam o processo de perda de nutrientes e os cabelos se danificam. O condicionador além de todas as funções que exerce nos fios ele deve ser aplicado corretamente para que estas funções sejam eficazes e possam tratar devidamente dos fios, assim como os xampus que necessitam ser aplicados corretamente nos fios, os condicionadores não são diferentes. Veja algumas dicas para utilizar o condicionador da maneira correta.
• Independente se seu cabelo é liso, enrolado, oleoso ou ressecado, o condicionador não deve em hipótese alguma ser aplicado na raiz dos cabelos, apenas no comprimento passando longe até mesmo da nuca;
• Evite que o condicionador seja aplicado diretamente no cabelo, aplique uma quantidade moderada relacionada ao tamanho de uma moeda de um real e depois aplique no comprimento;
• Da mesma maneira que você escolhe seu xampu você deve seguir as mesmas restrições, optando sempre para o que é ideal para seu tipo de cabelo, contrario do xampu que a marca deve ser trocada o condicionador não necessita seguir esta regra e os resultados serão os mesmos se por acaso você optar em usar um xampu de uma marca e o condicionador de outra;
• Alterne os dias do uso do condicionador com o uso de uma mascara de hidratação instantânea que pode ser usada durante o banho, ela é mais potente que o condicionador, pois possui substâncias mais concentradas e tem poder maior de nutrição dos fios, elas também têm a função de fechar as cutículas, a dica é usar pelo menos uma vez por semana no lugar do condicionador;
• O creme para pentear também pode ser usado juntamente com o condicionador, porém ele não faz às vezes do produto, ele apenas auxilia na hora de pentear os fios que já estão com as cutículas fechadas pelo condicionador;
O condicionador funciona assim como o creme hidratante corporal diário que maioria das mulheres não dispensa, desta maneira ele também não deve ser dispensado e deve ser usado toda vez que os cabelos forem lavados inclusive se forem lavados com um produto antiresíduos.

A moda é algo inesperado, a cada estação a cada ano uma novidade, ou melhor, novidades mesmo são poucas o que os estilistas mais apresentam em suas coleções são modelagens antigas repaginadas, o mesmo aconteceu com a cintura alta, que em uma época saiu de cena e deu lugar a cintura baixa, hoje em dia ela é muito usada, o jeans rasgado, a jaqueta de couro, os lenços, o Poá, o xadrez e a saia longa, que nos anos 70 era um símbolo dos hippies, com os anos ela foi ganhando novas versões passou a ter menos estampas e tecidos que remetiam as mulheres hippies, passou a ser moderna, ela saiu de cena e no último verão foi apresentada em diversas grifes nos desfiles de moda mais importantes do mundo, pelo jeito na próxima estação ela ainda estará presente nas vitrines mais cobiçadas da moda.
A saia longa pode ser versátil, casual, clássica e até social, basta saber usá-la, é importante também que ela seja usada de acordo com seu tipo de corpo sabendo usar os truques para fazer desta peça, um coringa em seu guardarroupa. A primeira impressão que as saias longas conhecidas também como maxi skirts ou maxissaias é de conforto e é exatamente isso que elas oferecem nas décadas de 60 e 70 que elas foram muito usadas e também serviram de inspiração para a moda de hoje as mulheres hippies se baseavam em conforto para se vestir, sempre batas, vestidos e blusas largas, talvez foi isso que conquistou a mulher moderna de hoje, o conforto juntamente com elegância. Nas fotos a baixo temos os exemplos de celebridades como Cléo Pires, Drew Barrymore e Maitê Proença usando saias longas em momentos casuais.

Para as baixinhas que desejam usar, porém tem algum receio, podem ficar tranqüilas as saias oferecem a impressão de alongar a silhueta, desde que usada com o sapato certo, geralmente para quem não é favorecido de altura deve optar por uma sandália plataforma, espadrilhas, clog, peep toes e até ankle boots, mas por mais que as saias longas possam oferecer o estilo mais refinado evite scarpins e sapatos sociais, já para as mulheres mais altas as rasteirinhas e sapatilhas ficam perfeitas em combinação com as saias. As saias longas permitem a combinação de cintos de couro, coletes, casacos mais curtos, blazer, jaquetinhas, rendas, colares trabalhados, regatas e blusas, lembrando que as baixinhas devem optar sempre por cores neutras, tons da blusa parecido ou iguais ao da saia, o tecido é unanime para todas as escolhas os mais leves, soltos e molinhos, saia longa não combina com barriga de fora, para evitar erros opte sempre pelas blusas mais longas também que podem ser usadas por dentro ou por fora das saias.

Para ocasiões mais formais elas podem ser usadas sempre problemas, opte por um tecido mais fino como seda, renda e paetês, valem acessórios como colares e brincos, nos pés as sandálias finas são sempre a melhor opção, nestas ocasiões as blusas podem fazer um conjunto com as saias com cores e texturas alternadas. Seja na praia, no passeio no parque, no cinema, no casamento, na balada, a saia longa é uma peça que pode ser usada em diversas ocasiões e por diversos tipos de biotipo, não precisa ser necessariamente magra e alta, use os acessórios a seu favor para criar truques e disfarçar suas imperfeições.