Total de visitas: 20487

como diminuir a taxa de

como diminuir a taxa de

como diminuir a taxa de

como diminuir a taxa de

•Orientações Nutricionais para Diminuir a Taxa de Triglicerídeos
 
 
Os triglicerídeos são moléculas de gordura, que têm como principal função a produção de energia para o funcionamento do organismo.
Quando em níveis normais, esse tipo de gordura ajuda a fornecer energia aos músculos, inclusive o cardíaco. Só que em excesso, colabora para o desenvolvimento de vários problemas como o entupimento das artérias, a formação de coágulos e até mesmo inflamações no pâncreas.

Causa: Genética, maus hábitos alimentares e de vida, sedentarismo, tabagismo e o uso de bebidas alcoólicas.

Conseqüências: Os triglicerídeos não são meros coadjuvantes no desenvolvimento de problemas cardíacos. Eles colaboram no processo da formação de plaquetas de gordura nas artérias, impedindo o fornecimento de sangue tanto ao coração quanto ao cérebro. o resultado pode ser um infarto ou um derrame.

Em níveis muito elevados, acima de 1000 mg/dl, os triglicerídeos podem provocar uma pancreatite aguda. Devido a inflamação, o órgão deixa de produzir enzimas e hormônios vitais, como a insulina.
O resultado é forte dor abdominal, náusea e vômito. E nem mesmo as crianças escapam desse possível quadro. Crianças obesas, com uma família obeso e que tenham uma alimentação que privilegie doces, massas e refrigerantes, são fortes candidatas ao problema.

Tratamentos: Reeducação alimentar, praticar alguma atividade física, dependendo dos níveis de triglicerídeos, a medição é importante.
Com uma Dieta bem elaborada, o paciente não precisará de medicação, "dependendo do quadro".

Se os exames indicarem elevação nos níveis de triglicerídeos, não basta apenas controlar a gordura da dieta alimentar. É fundamental reduzir também a quantidade e a qualidade dos carboidratos ingeridos. O excesso desses nutrientes transforma-se em triglicerídeos dentro do organismo.